今日はデイビッド先生のクラス
今日のクラスはアーサナメインというより エッセンスについての講義から始まり
そしてアーサナ一つ一つのエッセンス、形、ジオメトリについて話をしました。
自分がアーサナをするのではなくアーサナが身体を動かしてくれる境地について話されたり
結構ディープなクラスでした。
その後家でシャロン先生とクラスについて色々話をして
改善点等ありがたいお言葉をいただきました。
でも気に入ってもらえて、音楽や内容共に満足していただけました！いえい！
そしたら子グマが家に入ろうとして
その時の写真です。
結構臆病者なクマです。
その後
ご飯を少しゲットしてルース先生のクラスへ行きました。
サラダと
ミニベジバーガー！
美味しかったです。
久々のルース先生クラス。
沢山の人たちも居たりして幸せでした。
その後家で余った玄米を使って炒飯を作りました。
ダニエルとジュールス先生も気に入ってくれたので良かったです。
でもご飯を作って気に入ってくれるとありがたいですね。
ご飯後キルタンへ行き
ちょっと歌って戻ってきて寝ました。
おやすみなさい
私達の社会には選択肢がありすぎる、私達に必要なのは正しい選択をできる能力が必要である。
私達の社会には情報がありすぎる、私達に必要なのは情報を使える知恵が必要である。
と昨日のクラスはこういう言葉から始まりました。
なぜ今やっている事をやっているのか
その意味とは
素敵なテーマなクラスでした。
このクラスを通じて沢山の学びと気付きがありました。
２時間後に自分のクラスがあるのでさっさと家に戻り
ランチを作って クラスの準備をしに行きました。
結構美味しそうじゃないですか？
結構料理らしき物を作っているウッドストックデイズです。
そうそう、自分のクラス！
日本にいる方から下記のメールをいただいたり、
どうやったらうまくやれるかとか
どうやったら評価されるかとか
そんなことは考えずに
いつものように
やったらいいんだよー
ディーパックさんのガイド付き瞑想を朝した時にリンクしたのですが、
他人の視線、評価にとらわれる生き方をする必要がないという事。
自分でもわかっていて、他の人にこういうことを常に言っているのですが
やはり自分の先生がクラスを受けるというのは若干の緊張間があったりして。
でも他人の評価を気にする必要はなく、自分ができることしかできないわけで
見せる必要もなく、いつもどおりにするだけで
それが先生に見せられる最高のクラスだと言うことに再度気づき
裏の裏の裏の裏は表である様に
シンプルな事を複雑にしてしまったり。
でもそのような気付きがあるのがヨガだったりするわけで
自分は自分が初めてクラスを受けた体験を皆にもしてもらいたいと思っています。
良い先生とは沢山の人たちが受けにくる先生ではなく、
受けに来た人たちが素敵な経験を体験させてくれる人だと思っています。
そういう先生になれたら嬉しいなーと思ったり。：）
写真がないのですが
今日のクラスはライブクラスで
ジェイソンとダニエルが歌ってくれたりドラムを叩いたりギターを弾いてくれたり。
シャロン先生最近進めている映画 20 feet to stardomに繋がる
グループの重要性
ソロではなくて グループ、共演での素晴らしさを共有できたと思います。
素敵なクラスでした。
その後
皆で夕飯を食べにgarden cafeへ。
キノコのパニーニを頼んだのですが、珍しくグルテンフリーのパンでお願いしました。
グルテンフリーの誰かさんを思い浮かべながら 食べたサンドは
美味しかったです。
僕達が借りている家の写真とかがなかったので
アップしてみました
スリー・ベッドルームで
毎晩というか一日中皆で歌ったり
ヨガについて話したりと結構素敵な感じです。
お客様もしょっちゅう来たりするので。
昨日はメラニーさん、ホリーさん、そしてシドネーさんが来たので
タイカレーとかを作ってみました（tomo印）
最近なぜかタイ料理っぽいのにはまっていますが
単なる偶然です。
というかココナッツウォーターが飲みたいのに飲めなくて
ミルクの料理を作っているという感じでしょうか？
あは
シドネーさんは自分がベルリンにいた時にクラスへ来てくれた
パリっ子。
グラフィックデザイナーをしながら、今後ヨガイベントの企画を
していくみたいです。
もしかしたら１０月にパリでのクラスがあるかも！？！
今のところ１０月はバゼル、ミュンヘン、ロンドンで教える予定で
日本には居ません。あしからず。
ですが９月にはクラスがいくつかありますので、皆様に会えれば嬉しいです。
おっと、話が脱線しましたが
ベルリン以来あまり飲んでいない「シュワラー」
結構好きです。今日はメラニーさんが持ってきたブラディオレンジと炭酸水があったので割ってみました。
ベルリンにいた時に、素敵な方にシュワラーの美味しさを教えてもらって
それから結構はまっています。
時間を遡っている感じですが
ランチタイムにはボニー（先日夕飯を食べた）宅にて軽いランチを食べました。
ジュールス、ダニエル、エリ、そして今日NYから来たキャサリンさんと一緒にお邪魔しました。
シャンパングレープとか美味しい！
マンゴも美味しい！
アメリカのフルーツ美味しい！
今日のクラスは２時間ぐらいのアーサナクラスとデイビッド先生のお得意のアーサナラボをやりました。
いつも学ぶ物が多いこのクラス。
先生は医者か！と思うぐらいに全てのアーサナが治されていくのですが
一見の価値、大いに有り！です！
素敵な一日でした。
今日は天気が若干雨模様
今日のクラスのテーマは自己中心的な意識、”i”から”we”へのシフトする重要性。
オーケストラの中の一人の演奏者のように各自の演奏がハーモニーへの道。
聞くという行為が軽々しく思われている等
ちょっと色々考えさせられました。
don’t take it personally. 今日何度も言われた言葉でした。
自己嫌悪、自意識過剰な部分があったりする人たちもいるわけで
自分を攻撃したり、自分がダメだと思い込んだり、この人は自分の事が
嫌いなんだと思い込んだりするのも全て頭の中の話だったりして。
物事はシンプルであったりするわけで。
とりあえず 面白いクラスであり、
６回ぐらいurdhva danuarasanaをしたのですが
その合間に見慣れたカオの方が写真を撮っていて、
最初は幻覚！？！？とか思いましたが 日本からヒキ先生が
来られて、写真を撮っていました。
久々にお会いしたヒキ先生。
ヒキ先生は世界中でヨガを教えていて
福岡のヨガブリーズのディレクターでもあります
もし九州へ行く機会があったり、ヒキ先生のクラスを受ける機会があれば是非
受けてみてください。
その後woodstockの taco Juan にてベイビーブリトーを食べて
ベスさんというウッドストック在住の方の家にお邪魔してロッキングチェアで遊んで
戻って寝ました。
ちゃんちゃん。
お昼にナチュラルハウスにてお弁当をゲットして
ちょっと時間を潰してクラスタイム！！
サマビズムを着て
バスケットプレイヤーとかになってみました。
湘北！湘北！
最後のクラスでは沢山の人が来てくれたり、
先日のエゴライブでお会いしたシンゴさんが奥さんと来てくれたりと
最初から最後まで来てくれた方々もいたりと幸せでした。
又お会いするまでー
今年もこの季節が来ました。
ワイルドウッドストックにてのクラスです。
懐かしい顔ぶれを見ながら近況をお互いに聞き、
また一年という時間の流れを感じるこの時間。
結構好きです。
毎回戻ってくるたびに家が若干変更されていたり、オブジェに変更が合ったりと
常に楽しみがあるワイルドウッドストック・アシュラム
皆様も是非一度はクラスを受けると良いかもしれません。
今日のテーマは
自然との関わり方、少ししか助けられないなら助けないほうが良いのか
助けた方がいいのか等々。
自分のエゴでもあったり、責任、今の世の中と過去の違い。
広告等でみる間違っている自然のあり方。
そんな深いお話をクラスの中で話してくれたデイビッド先生。
これらのお話は少しずつ自分の中で種の様に埋められ
いつか花を咲かせる事ができたらいいな〜とか思っています。
ジュールス先生と同期のアンナ先生
クラス後ご飯を食べにサン・フロストへ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スクランブル豆腐です。
美味しいです
そんな一日です。
今年レンタルした家がかなり良くて
ちょっと満喫中です。
今日はビッグチャイデー
びっぐちゃいで〜は自分の「何か夏にイベントしたいねー」という何気ない発言から
（結構発言は良くします）あれよあれよという内に実現してしまったイベントです。
ヨガ漫才だったり、冷やしそうめんとか 当初は色々なアイディアがあったのですが
最終的にはかき氷（チャイ味！！！）、ヨーヨー釣り、短冊、マフィン、セール、そしてミステリークラスとそれでも結構盛りだくさんな感じのイベントでした。
ミステリークラスはChama先生、シズカ先生、サヤカ先生、ROE先生そして自分が順番も知らずにバトンタッチ形式で行うクラスで。順番はクラス前にあみだクジで決めました。
まず到着で一休みーーー！！
いやー
暑い！
クラスタイムがお昼ぐらいだったのでクラス前に先にお弁当を食べてしまいました。
てへ
ミステリークラスは２本あったので一本目にはちょっとハードな感じで
二本目はかなりゆったりと行く感じになりました。
ロエ先生のクラス中に盗撮！
自分のパートが終わったらアジャストだったり、クラスを聞いたりしていましたー
一本目終了！！
いい笑顔です。
chama先生からキャリーぱみゅぱみゅで渡されたのでキャリー繋がりでのクラスだったのですが
楽しんでくれたみたいです。
はあと。
ビーガン仕様にしてくれなかったので
エミ先生から頂いたビーガン仕様かき氷は 氷のままでした
かき氷じゃなくて かちわり氷じゃん！
そして２本目のクラス！！！
他にも面白い写真が結構あったりしますので僕のFacebook http://facebook.com/tomo3014
にてチェックしてくださいましー
沢山の新たな出会いや笑い、楽しさを提供してくれたBIG CHAI DAYありがとうです！
素敵な方々がクラスに出てきてくれて盛り上げてくれましたー：）
そして夕方は青山のナタラジにて
打ち合わせ！！！
サモサから
オクラカレー
ほうれん草とキノコ
ダルカレー！
ライス！
そしてーーー
日本ではナタラジでしか見たことがないビーガンナン！（大抵卵入っています）
うまーい！！！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
完食！！！
デザートも食べちゃいました
いやーナタラジはいつでも美味しいです。
いつもほうれん草のカレーは頼んでしまいますが
本当に好きなんです
ココのサグ。
そしてダル＋ナンのコンビがヤバイです！！！
食べ終わり帰宅ーーー
帰る途中に見たお父さんとお母さんカップル
七夕の日にお似合いだったので写真を後ろからパチリ。ごめんなさい！
一年に一度しか恋人に会えないとしたら皆さんはどうします？
願い事は書きましたか？
他の人の為に願う事は早く叶うと言いますがどうでしょうね。
幸せにー！！
京都は祇園祭の準備で華やかになってきています。
日本の夏＝祭！
いいですね。
そんな京都の町中を歩きながらクラスへ行く前にちょいと本屋によってみました。
本を２冊程購入しスタジオへ向かいます。
今日はベーシッククラス。
一週目なのでスタンディングにフォーカスを当てたクラスです。
ブロック、ベルト等プロップスを使いながらクラスを進めていきます。
ベーシッククラスの良い所は色んな方のフィードバックが聞けるという所。
自分が思っていたことは必ず他の人も疑問に思っているはず。
そんな感じに少しずつ皆で理解できれば、絶対いい感じになれるはずです。
皆様いい笑顔しています！
京都では土曜日にあるクラスのみとなりました！！！
土曜日は多分面白いと思いますよー
遊びにかもん！
明日は大阪でのクラスです。
そっちも面白いですよー
かもん！
全部かもん！
そりではー
今日は京都でジヴァムクティを教えている良子先生とのコラボクラスです。
でもほら。
やっぱりフードブロガーとしては食べ物をアップしなくてはいけないわけでありまして。
クラス前の４０分前にご飯を食べに行きました。
tamisaの近くにあるmumokuteki cafe&foodsへとGO！！GO！！
mumokuteki cafe&foods
mumokutekiはいぜんカツ丼を食べたりしていたので
味もお墨付き！
しかも季節限定メニューとしてつけ麺（イタリアン風）が気になりました。
麺はフォー麺
レイザーではありません。
HGでもありません。
さておき、
良子先生と一緒にクラスの打ち合わせと腹ごしらえー
僕はカツ丼で
良子先生がつけ麺。
デザートに
パフェも行ってしまいました。
てへ
コラボクラスも今回で二回目。
前回は僕が後半だったので今回は前半になりました。
京都のみなはんありがとうございました！
明日とあさってもよろしくです！！
ちょっとすかしてる写真を。
今年も戻って来ましたタミサへー
良子先生が教えてるタミサはいつも素敵な感じです。
スタジオに入ったらYOKO先生（アシュタンガを教えている素敵な方です）の
一言が面白かったです。
tomo先生ーー 写真より実物の方が柔らかいーーー！！って言われて
ちょっと笑いました。 写真はどうなんですか？って聞いたらちょっと キリッとしすぎだとか。。。
そのキリッと姿を真似してくれたので写真に撮ってみました。
どうでしょう？
似ていますか？
タミサにはビーガンカフェがあります。
ポイント高いですねー（なぜか上からの評論家の様にｗ）
でも美味しく、体にやさしい物を食べてヨガをできるって素敵じゃないですか？
コージーカフェ。
いつでもここはコージーにいられます（コージー＝居心地のいい等）
スタッフの皆様が美味しく、真心込めて作っているので是非とも食べにきてください。
今日は壁をデコレートしていました。
チョンレ先生とマーヤ先生が今日はペインターです。
素敵にコラボっていました。
そしてキルタンタイム。
音痴な自分なんですが皆様楽しんでくれました。
ありがとうございます！！！
あっという間に１時間２０分が過ぎてしまいました。
その後ステッカーショップがあったので
いくつか買いました。
ピュアになりたい！ｗ
適当人間です。
高田純次みたいな大人になりたいです。
甘栗を購入し
満足気に今日を終わりました。
ちゃんちゃん。
新幹線にのり、早朝から名古屋へGO!GO!
前乗りしようか考えたのですがそれも若干めんどくさいので
新幹線で朝移動することにしました。
名古屋駅でヨシ先生と合流！！！
最後にあったのが去年の１１月ぐらいだからもう７ヶ月ぐらい。
久々でっすーー！！
そして一緒に加藤珈琲店へ。
名古屋のこのカフェは結構有名らしく村上春樹の小説にも出てきて
本人もたまに来るとか？！？！
コーヒーは普通飲まないのですが
そこまで言われたら飲むしか無いということでアイスを一杯！
話を聞くと今ヨシ先生がやっているカフェのコーヒーもココの豆を使い
入れ方も教わったとか。
美味！！！
美味しかったです。
そして場所を移動してスタジオへー
新しいスタジオ＋カフェの写真です。
ランチタイムに向けてスタッフの方々も大忙しです！
アットホームな感じです。
素敵でした。
クラスが終わったらランチを下ですることにしました。
それでは上で準備をしながら２時間の長いオープンクラスー
しかもヨシ先生が受けるクラス！
僕はヨシ先生のクラスを受けたことがあったのですが
先生が僕のクラスを受けたことがないのでちょっと本気モード入ってますｗ
でもあっという間に終わってしまいましたー
その後カフェにてランチ！
バーガーをスープ＋サラダセットで食べて、照り焼き丼を単品で頼みました。
てへ
サラダはセルフ！
スープはカレースープ
サラダはちょっと海藻サラダ風にしてみました。
この前食べた海藻サラダがちょっと切なかったので。。。
時間ギリギリに出て、ちょっと焦ってましたが
なんとか食べました！！！
でもバーガーは黒米が入っていたりして結構もっちりで
バーガー部分も美味しく、今まで食べたバーガーの中ではトップを争う感じでした。
本当に美味しかったので名古屋に行くことがあれば
行ってみてください！！！
後悔しないはずですー
そしてレクチャータイム
今日はジヴァムクティの思想の哲学と愛について
色々愛について語ったり、思いやりについて話したりしました。
思えば２時間もしゃべりっぱなしでクラス終了！！
ふー
最後にchina先生（チャイナじゃなくて チナです）が今日誕生日だったので
ハッピーバースデーを歌って終わりにしましたー
チナ先生は名古屋でジヴァムクティのクラスを教えているのでジヴァに興味がある方は是非とも
My Soul8へーー
その後カフェでちょっと談笑して
こんな物食べて
電車で食べる駅弁的な物が欲しかったのでカフェにて
タコライスをテイクアウトでゲットし
新幹線にのり岡山へ向かいましたーー
タコライスも美味い！！！
全部美味しい！！！！
名古屋というかプロデュースしたヨシ先生、さっすがー！！！
また戻ってきました
Tokyo Yoga大阪！
今回も又お世話になります。
前回もソールドアウトで今回もソールドアウト？！？！
スタッフ様の営業というやつですね！
さすがです！
ありがとうございます。
クラスにくるとチラチラと前回見た方も居られたり、初めての方もいたり等
結構面白いクラスになりました。
音楽も掛けたりしながら、つまらないギャグも飛ばしながらクラスを進めていたら
あっという間にクラスが終わってしまいました。
楽しい時間はなんとやらというやつですね。
駄菓子屋できなこ棒をゲットしたのでそれを皆様に配りました。
素敵な時間でした。はい。
そしてその後つかれていたのでそのままバタンQ。
明日から名古屋です。その後は岡山とちょっとバタバタしていますが楽しみです。はい
来週また大阪に戻ってきてWSをします。
今のところキャンセル待ちになっていますが
キャンセルが出るかもしれないので
良かったらチェックしてみてください
<img src="http://capture.heartrails.com/150×130/shadow?http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=466" alt="【大阪】Jivamukti Yoga
「アーサナ・ラボ ～ポーズの見直しをしよう～」 |イベント・ワークショップ|TYG tokyo-yoga.com” style=”border:none;float:left;margin:0 .5em .5em 0;” />【大阪】Jivamukti Yoga
「アーサナ・ラボ ～ポーズの見直しをしよう～」 |イベント・ワークショップ|TYG tokyo-yoga.com
今日の夜はTYGにてクラス！
でもちょっと仕事もあるのでちょっと早めにスタジオに着くと。。。
こんなプレゼントが宮崎から！！
しかも５個も！！！
TYGスタッフの皆様におすそわけして食べたのですが、
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
みんなで貪り尽くしてしまいました。
しかもちょっと有機なマンゴーらしくこんなの５個って…
ありがとうございます！！！
m(_ _)m
冷蔵庫を見たら又こんな物が！
前日に幻のスイカが届いたらしく、自分の為に少し残してくれたみたいです。
スイカを食べるとなるとやっぱりドリフっぽく食べないとダメでしょうという事で
一旦外へ。。。
ビデオで食べる姿を取りましたが結構笑えました。
さすがにアップできません。ｗ
クラス前４０分ぐらい前ですｗ
クラスは楽しかったです。
以前も来てくれた方が来てくれたり新たな方もいたりなど。。。
英語と日本語のミックスなクラス。
新たなジャンルかも？
その後ガヤにご飯を食べにいきました。
３点セット
生春巻き
海藻サラダ
海藻が少なく、ちょっと切なかったです。
厚揚げステーキ
お好み焼き！
唐揚げ！
寿司！
幻のアシュタンガボールｗ
こんな素敵な一日でした！！！
来てくれた皆様ありがとうございます！
今日はライブミュージッククラス。
朝は５０分の瞑想から始まり
クリヤで体を整えクラスを受けてみました。
今日はICPをエスター先生から受け取る側だったので
普通にクラスを楽しむ生徒役。
ICPはイン・クラス・プライベートと呼ばれる物で
要は先生がクラス中つきっきりでアジャストをしてくれます
クラス後ICPのフィードバックを上げてどうすればいい感じになるのか
お互いに話し合い、おしまい。
その後シャワーに入りご飯を食べ
夕方の５時クラスに向けてちょっと準備。
ギタリストのレイが来て色々と話すが
かなりテンパッていて、緊張していて、
緊張しすぎじゃない？と冗談気味にいってみても
どうも 不安になりすぎている傾向が見えて、こっちが逆に不安になる。ｗ
「どんまい！」と言う言葉を教えてあげるｗ
５時のクラスが終わった後
向かいのベトナム料理で（またかよ、とおもわれるかもしれないが）
フォーを食べてみました。
今日のフォーはちょっと、から酸っぱいスープで
グー！
レストランで打楽器を演奏するアトールとばったり。
色々と話しをしてみるとこっちは慣れているのかすごいリラックスしている。
ドイツの生活とか音楽の話し等で盛り上がりあっという間に時間がすぎる。
そしてクラスの始まり
最初はちょっと不調和が感じられたが、１０分ぐらいしたらお互いの持ち味を生かしながら
面白く、楽しくクラスが出来ました。
俺が俺が！という感じじゃなくて、一歩引いた感じが丁度好かったりして。
こういうクラスって ジャズっぽい感じというか
その呼吸感というかなんというか 一体感をどのように出すかが
すごい面白くて
ついつい、こういうクラスをしょっちゅう してしまいます。
朝、清掃の為に追い出されるまでスタジオで練習したり、
瞑想したりしていました。
どうしようか？と外で話していたら
今回ボストンまで招待してくれたブリストル先生と彼氏のジョンさんが丁度スタジオに
来てくれたので一緒にご飯を食べに行くことにしました。
Life Alive!!!
入り口でパシャリ！
旅先でこの様にご飯を食べれるのは嬉しいことです。はい。
ここマクロビをベースにした料理が多く、野菜を蒸してくれて
丼系にしてくれます。
これが本当においC！！！
やばい！
でも天邪鬼な自分は丼ではなく、うどんにしてしまいました。
なぜなら味噌うどん的な物がメニューにあり、それが僕を呼びかけていたのです！
これが本当に美味しい！！
他のメニューも試し食いしましたが
やばい！
メニュー制覇の為に再度戻りたい感じです。
ここはグラスを使わずにメイスンジャーを使います。
水もメイスンジャーで飲みます。
なんか可愛いですよね。
ごちそうさまでした！！！
その後スタジオに戻り
セットアップ！
DJ Jasonセットアップ中
自分は遠目で見ているだけです。
こういう時には結構ぼーっとしています。
クラス前に集中する先生とかもいますが、
結構ぼーっとしてますｗ
クラスが始まり、予定時間よりちょっとだけオーバーしてしまいましたが
それでも楽しい時間はあっという間に過ぎてしまうので切ないです。
ジェイソンも歌ったり
自分も歌ったりして 幸せな時間でした。
この様に先生方から学んだ事をわかちあう事ができるって
本当に嬉しいことです。
今回のクラステーマは音とヨガ。
ライブDJ、ドラム、その他もろもろ
自分も教えていて、演奏して楽しかったです！
老後の楽しみに一枚！？
皆いい笑顔です。
ありがとうボストンの生徒さんたち！
そのインド料理を食べに行きましたー
巾着サモサ！
カレーその１
カレーその２
ご飯
盛りつけてみました。
そんな感じでボストン編は終了です。
本当に楽しかったです。
又行きたいなーとか思っています。
こんなかんじで、いつか皆様の街に遊びに行けたら嬉しいなとか思っています
jivamukti yogaから世界へ 