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11/4 シークエンスWS 7+1/2hのワークショップ!

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今日はシークエンスWSです!
お昼から夕方まで丸々WSです

ヨガの哲学のお話
ヨガの雑学のお話
シークエンスに必要な事
チャクラとの関わり
そして音楽プレイリストの作り方等
盛りだくさんの時間でした!!

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真剣に聞いてくれています

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そして皆で集合写真!!!

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その後ハナダ・ロッソにて美味しいご飯を食べました!

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カレー(゚д゚)ウマー!!

戻ってから怒涛のクラスですが
これからちょっと休めるのでゆったりしたいと思います。

ふ~

6/25 TYG クラス!!!

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今日の夜はTYGにてクラス!

でもちょっと仕事もあるのでちょっと早めにスタジオに着くと。。。

こんなプレゼントが宮崎から!!

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しかも5個も!!!

TYGスタッフの皆様におすそわけして食べたのですが、
(゚д゚)ウマー
みんなで貪り尽くしてしまいました。

しかもちょっと有機なマンゴーらしくこんなの5個って…
ありがとうございます!!!
m(_ _)m

冷蔵庫を見たら又こんな物が!

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前日に幻のスイカが届いたらしく、自分の為に少し残してくれたみたいです。

スイカを食べるとなるとやっぱりドリフっぽく食べないとダメでしょうという事で
一旦外へ。。。

ビデオで食べる姿を取りましたが結構笑えました。
さすがにアップできません。w

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クラス前40分ぐらい前ですw

クラスは楽しかったです。
以前も来てくれた方が来てくれたり新たな方もいたりなど。。。

英語と日本語のミックスなクラス。
新たなジャンルかも?

その後ガヤにご飯を食べにいきました。

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3点セット

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生春巻き

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海藻サラダ
海藻が少なく、ちょっと切なかったです。

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厚揚げステーキ

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お好み焼き!

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唐揚げ!

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寿司!

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幻のアシュタンガボールw

こんな素敵な一日でした!!!

来てくれた皆様ありがとうございます!