雨が降ったり、止んだりとせわしない感じですが
いかがおすごしでしょうか？

風邪とかひかないでくださいね！

それはそうとシャロン先生の本が来月発売されるのですが
ハードコピー版を日本のアマゾンで購入すると４０００円近くするのですが
アメリカで購入すると27ドル！でも送料がつくので個人でオーダーした場合、
同じぐらいだと思われますが、合同で購入した場合、少し安くなる可能性が
あるということを発見しました！

なので欲しい方々がいれば合同で購入しようと思っていますがいかがでしょうか？

最低目標が20冊となっており、
その場合一冊辺り３１ドルで購入できる計算となっております。
もし欲しい方がいたら是非とも連絡くださいませ！！！

若干安くなるのでお得？
もっと人が増えれば増える程安くなるかも？！？！

もし興味がありましたら
gypsyyogi@me.com
まで！！！

先生の役割とは語り部ではないだろうか？

時には語りが上手な人もいれば
時にはパンチラインを所々にいれて面白みを加える人たちも居る。

でも僕達はクリエイターではない。
僕達の先生、そしてその先生、そしてその先生から
ストーリーを教えられ、それを次世代につないでいく。
童話がいつまでも人々の心に残るように。

その様な美しい役割である。

この偉大なストーリに感謝をし、
伝えられる機会に感謝し、
噺家の様に日々精進する。

ただそれだけである。
僕たちは医者でもないし、（医者の方々もいるが）
占い師でもない。

ただ教えられた知識を皆と分かちあう語り部なのである。
僕はそんな語り部の一人で幸せに生きている。

はぅどぅゆぅどぅー

今日xbergのスタジオにて教えてきたのでちょっとスタジオの
写真とかをアップしようかなーとか思っています

xbergのスタジオはU1もしくはU8の Kottbusser Torという駅の近くにあり
駅から歩いて５分もかからない場所にあります。

まず鍵をあけて（生徒さんはクラス前３０分から上がれるようになります）

階段を登っていきます。
５階なので結構登らないとダメなのです。
スタジオにたどり着くまでに一苦労！

ドイツではエコを気にしているのか
ビルや建物の照明をつけっぱなしにしないで
所々このようなボタンを配置し
明かりが欲しければ押せば一定時間明かりがつきます。

上がっていくと。。。靴置き場が！

そして、先生＋スタッフ専用の指紋認識ドア開場システム！

ハイテクですねー

ドアを入って行くと右手に受付があり、
まっすぐいく道が
奥にジヴァのロゴがあります！

その道をずーーと進んでいくと。。。

スタッフルームが見えます。
そして右手に見えるのがプラクティスルーム

結構広いのです！

そしてサウンド・システム！

週に一回はここで２つのクラスをします。
もう一つのスタジオは又今度ーー！！

昨年に続き、今年も参加することになりました。

フェイスブックのページです！

TTについて生の声を聞きたい場合には

に記載されている全国で頑張っている先生方にお会いに行くのもアリかと！

TTについて：
TTは世界中から色んな方々が集まり、このヨガのスタイルに魅力された方々が世界中から集まり、言葉が話せなくても笑いながら楽しく過ごせるはずです（実際そうでした）。世界中に何十人（時には１００人以上！）の友人が増えると思ってください。インターネットを通し、これからも一緒に過ごす事ができ、個人的な旅行で会えたり、ヨガのイベント、ジヴァのイベントで過去を振り返り、楽しんだりもできます。後、世界のヨガ事情やヨガ以外の様々なことの情報共有ができるかもしれません。

TTを通してジヴァムクティヨガの指導方法を学ぶことができ、オープンクラスに必要なポイントや、ジヴァムクティヨガクラスと呼べるクラスの組み立て方を学べます。ベーシッククラスの基本的なポイントはTTで学ぶのですが、ベーシッククラスの詳しい指導方法や、もっと勉強したい方はTT卒業後　特定の先生の元で学ぶ５００時間プログラム「Apprenticeship Program」というコースに申し込めます。（今現在、日本ではApprenticeship Programを提供している先生はいません）

TT自体はJivamukti YogaがJivamukti Yogaたる部分を垣間見る事ができ、Yoga（融合）の意味を今以上理解できると思います。精神的な成長があり、皆一度は涙を流し、コース中心の浄化があるはずです。（僕自身はこの体験の為、コースを再度受けたいと思ったぐらいです）

TTを卒業後、望まれるのであれば全米ヨガアライアンスの３００時間を申請できます。別途申請をしないといけないのでヨガアライアンスの資格を欲しい方は覚えておいてください。ジヴァムクティから表彰する３５０時間コース修了書だけでも全米のヨガ界では認めてくれるので個人の必要に応じて選択してください。

特典として卒業生はアメリカのジヴァムクティセンターにおいて、クラスの割引や、物販の割引が提供されます。

NYのTT会場ーOmegaでの生活情報について

部屋：部屋は登録する際に選択できますが、金額によってグレードが変わります。僕のオススメはDorm Deluxeという部屋です。実際、一番早くなくなる部屋もDormスタイルでした。　Dormルームはベッド、机、箪笥が提供され（シーツは持参しなくてはいけません）簡易ですが、一人部屋になっております。シャワーやトイレは共同となっており、登録時期によりますが男女共同であったり、女子オンリーだったりします。枕とブランケットは提供されます（寒い場合、追加でブランケットをもらえます）ですが、自分の枕がないと嫌な方は持参すると良いでしょう。
それ以外にはTwo Bed-Room があり　二人相部屋になります。このスタイルには共同シャワー、トイレバージョンと、別途シャワー、トイレバージョンがあります。共同シャワーバージョンは他の二人相部屋と共同になります。

食事：食事は朝昼晩にビュッフェ方式で提供されます。列の片方はビーガン使用で、もう片方はベジタリアン仕様となっております。ジヴァムクティとしてはビーガンを勧めているのですがベジタリアン仕様で卵や乳製品を取ることも可能です。基本的には肉類、魚介類は一切ありません。朝もう少し休みたいのであれば朝食を取らずに休むこともでき、個人の自由にあわせて行動すればよいかと思われます。
タッパー等を持っていけば余ったものや、クラスの合間につまめるものを詰める事ができるので持参をオススメします。
飲み物もコーヒー、紅茶、ジュース、牛乳、ソイミルク等も常時ありますので朝のコーヒーが必要な方も問題ありません。

カフェテリアでの食事以外にカフェが一つあり、そこで別途飲み物や、スナック、アイスクリーム等も購入できます。そこでは無線インターネットを使用できるので家族に連絡したり、仕事が有る方はそちらで使用すると良いでしょう。（カフェテリアでも無線LANが若干飛んでいるのですが、自分の世界に入ってしまう電子機器を使うより、他の生徒さん達と会話をすることをオススメします！！）

洗濯：洗濯エリアがオメガにあります。４台の洗濯機（洗剤付きです）と乾燥機が設置されていますが、いつも取り合いになるので、まとめて一緒に洗濯したり、朝早く洗濯してから朝食に行くのをオススメします。外にロープがあり、洗濯物を干すことができますので乾燥機を使いたくないのであればそれも可能です。休日には一日中洗濯機の順番待ちになったりするので、生活リズムをうまくあわせてくださいませ。

携帯電話：オメガには電波が入らないようになっておりますので電話をお持ちの方は使用できません（若干入る方もいるみたいですが、殆ど入らないと思ってください）

服装：雨や霧が多かったりするので長靴や雨を弾く事ができる靴を持っていくのをオススメします。後は雨よけのジャケットが一つあればそれで足りるはずです。基本的には住居からクラスまでは徒歩になりますが４－５分ぐらいなのでフード付きのジャケットで雨よけができるはずです。

自然も沢山あるオメガは本当に素敵な所なのと、TT以外にも面白いクラスが常時行われているのでチェックすることも可能です。団体生活をあまりされない方には大変かもしれませんが、洗濯を自分でする以外には勉強に打ち込めるので非常に素敵な体験になると思います。

TT前に必要な物：
ジヴァムクティDVDの６番と７番:
このDVDに出るクラスを知る必要があります（最終的には教える事になるのでシークエンスを覚えてくださいませ）。

3冊の本＋「月々のフォーカス」を読んだ後の感想文:
1)Jivamukti Yoga Book
2)Yoga and Vegetarianism 
3)Autobiography of a YogiもしくはThe Journy Home by Radhanath Swami
4)Jivamukti Yoga Focus of the Month (これはジヴァムクティのウェブサイトにもあり、上記に記載したjivamuktiteachers.jpの
サイトにアップされています）

1-3番の本は最初から最後まで読む必要があり、
レポートは本全体、一章について、もしくは一部分について書く必要があります。
レポートはコメンタリー方式として書く必要があり、本を通して学んだ事を書いてください。
このコメンタリーは実際にクラスでスピリチュアル・トークとして使えるぐらいのレベルにしなくてはいけないので
もしわからなかったらいつでも問い合わせてください。
4番に関しては今までのフォーカス、もしくは未来のフォーカスを使い上記の様にコメンタリー方式で書いてください。

これらの本やDVDが必要な方は前もって仰ってくださいませ。
責任を持って購入し、出来るだけ早く皆様に発送するようにします。

基本的にクラスは全て英語で行われます。
日本からTTを受ける方が５人以上いれば専属通訳の先生がついてくれるのですが、
可能であれば出来るだけ英語力を上げる努力をしましょう。
受けたい方がいればジヴァの先生達がサポートしてくれると思いますので英語ができないからと言ってあきらめないでください！

費用：コース代金と宿泊代（食事込み）で約９０００ドルとなっております。
これに渡米費用や、諸経費が色々かかると思います。今は円高なのでお得となっておりますので一度ご検討ください。お金の問題でどうやっても行けない方は一度ご相談くださいませ。

持っていく物：「やる気」（重要です）、筆記道具、ノート、マット、ブロック、ベルト、ブランケット、サットサンガ用の白い服（毎晩必要になるので２着ぐらいあるとローテーションが組めるので便利です）

有ると便利な物：クッション、タッパー、ビーズクッションボード、mp3プレイヤー、カメラ

皆さんはビーガンという言葉はご存知ですか？
最近よく使われているのですがこの言葉及び
ベジタリアンについてちょっとお話を。

まずビーガンという言葉は1940年代ぐらいに作られた造語で
乳製品を摂取しないベジタリアンという意味合いで作られたみたいです。

（最近では倫理的な立ち位置からビーガンであったり、ダイエットの為にビーガンの方等もいてビーガンの中でも色々と分けられてます）

それではビーガンの元の言葉のベジタリアンについてもうちょっと調べてみると、
このベジタリアンという言葉が結構あやふやな所があり
元は野菜しか取らないという事でベジタリアンが生まれたはずだったのですが
卵と乳製品がベジタリアンにも対応しており、それらを分ける為にビーガンという
言葉が生まれました。
最近ではハーフベジタリアンとか　パートベジタリアンとか意味不明なグループ分けも存在しており、もう僕には分からないです。（以前誰かから「ほぼビーガンです！」と自己紹介された時にはどうすればいいのかわかりませんでしたが、ビーガンに向かっているみたいだったので頑張ってくださいと応援しておきました。）

でもあれ？って思った方も多いはず。
卵と乳製品はベジタブル（野菜）じゃないですよね？
それを疑問視しているビーガンの方々が最近ビーガンを普通にベジタリアン（純粋な）と呼ぶ事が多くなっています。

ビーガンは食生活だけではなく日常生活にも気を使っており
生活用品もビーガンであるのか等もチェックしている方々がいます。
食生活、衣類等、動物性の物を使っていなくても
シャンプー、化粧品には動物性が入っていたり、動物実験を経て市場に
出回る商品も多くあるのはご存知でしたか？

パート１はこれでおしまい。

また今度続きを書きますねー

素敵な歌を皆様にプレゼント！
michael franti

誰も正しくなく、誰も間違ってもいない。

ジヴァムクティヨガの５つのtenets：信条、教旨の5つ目

Shastra(Scripture)：経典　

過去に書かれたヨガに関連した経典は今も私達に色んな事を教えてくれます。
クラスではYoga Sutra of Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita, Upanishads,
そしてサンスクリット語のアルファベットやグラマーも勉強できるように
クラスに組み込まれている。

この５つのTenets、１）Ahimsa、２）Bhakti、３）Dhyana (Meditation）、４）Nada
５）Shastra(Scripture)

彼らの師Shri K. Patthabi Jois, Shri Brahmananda Sarasvati, Shri Swami Nirmalanandaから教わった物であり、
この素晴らしい先生達の教えを世界中に広めようと
世界中のJivamukti Yoga 先生方が今も教え続けている。

ジヴァムクティヨガの５つのtenets：信条、教旨の4つ目

Nada：音のヨガ　

Nadaもハタヨガの修練には不可欠な為、
ジヴァムクティヨガでは気分を向上させる音楽を再生したり、
キルタンを推奨し、スピリチャルな音楽をクラスに使用する。

シャロン先生の音楽も素敵ですよね！
sharanam
↑気になる方は聞いてみてくださいね。

ジヴァムクティヨガの５つのtenets：信条、教旨の３つ目

Dhyana (Meditation)：瞑想

瞑想はハタヨガの修練には不可欠な為、推奨する。
全てのクラスには瞑想方法及び瞑想をする時間が含まれている。

みなさんは瞑想好きですか？

スタジオの紹介パート２
メインルームがKrishnaとGoddessと有るのですが
今日はGoddessの紹介をしたいと思いますー

まず部屋に入る前に注意事項！

スタジオマナー大切です！はい

部屋に入ると

右には。。。

ブランケットとチャントブックの保管エリア

ブロックとベルト保管エリアがあり、

目の前に女神がいました。