“I don’t have prejudice against myself. My father was a white and my mother was black. Them call me half-caste or whatever. Me don’t dip on nobody’s side. Me don’t dip on the black man’s side nor the white man’s side. Me dip on God’s side, the one who create me and cause me to come from black and white.”
-bob marley-
今日はクラスが無い日なのでちょっと仕事をして
出かけてきました
再度chen cheに行きバンミーサンドイッチを食べてきました。
実はというほど 隠していたわけではないのですが
バンミーサンドイッチが大好きなんです。
プーアル茶と共に
びっくりしたのがプーアルの中に入ってる生姜にびっくりです。
ドイツではお茶＋生姜は鉄板みたいです。
冬とかにはよくやっていたんですけどね。
その後電車に乗ってFrecklesへ
良く来ていました。全てのおみせにちょっとずつストーリーとか思い出が
あって、思い出しながら楽しんでいます。
ああ、こういう風に変わったんだーとか。
Salted Caramel Hot Chocolate
途中から氷を入れてアイスにしたのですが
それでもやはり美味しいです。
３人で行ったのでフォークが３つ刺さっていて
左のフォーク跡はどこにいったんでしょうね。
いつも不思議です。
おみせで撮った花です。
ああ、そうそうサミーに実はプレゼントをあげたんですが
つけてくれました。：）
昔持っていた首輪でしたが、今は使わないのとサミーちゃんの首輪がぼろぼろだと聞いたので韓国から持ってきました。
これがどこのか分かる人は分かるのではないのでしょうか？
あは
それでは良いよるを
今日は朝からネットが繋がらないというトラブルが発生したので
それを直したりとバタバタ
その後 大好きなOh La Laへ行ってきました
毎回寄るたびに内装が若干変わるこのおみせ
暖かい時期に戻ってきたかったので嬉しいです。
ピザっぽい食べ物に
ダブルショックと呼ばれるチョコケーキを食べてきました。
もう美味しいのなんのって
でも今回のヨーロッパが終わったら砂糖断ちをしようと思っています。
なので今のうちに食べ置きをしている感じです。
帰り道にみた
Raminions. 笑
ラモーンズとミニオンズの合体。
クスリと笑ってしまいました。
夕方にはプラナヤーマのクラスをしました。
今日は基本から入り、サマブリティからビサマブリティそして
ナディショダナを使ったビサマブリティまで入るという
一時間で盛りだくさんな時間でした。
約一年半ぶりのベルリン。
戻ってきて嬉しいです。
アンニャとクリスチャンに感謝！！！
日曜日、火曜日、木曜日とクラスがありますのでクラス告知にアップしておきます
ベルリン晴天なり！
最近晴れが続いており
少し不安になってきていますw
こんなに晴れてて良いのだろうかと、雨男だけが感じる小さな悩みです
ロンドンからベルリンに行く時に食べたBLTサンド
ココナッツのベーコンで作られたサンドイッチ
知人曰くすごい美味しいとの事だったのでゲットしてみました。
それなりに美味しかったですが
少し重かったかも？
RAWにあんまりなれない自分です。
空港でのワンショット
ベルリンに到着してすぐJivamukti Yogaスタジオへ
6:15のDechen先生のクラスに参加するべく急ぎました。
ぎりぎり間に合ってクラスを受け
アンニャ先生とクリスチャンと遅めのディナーを
トーストにトマトを載せたアペタイザーと
パスタだったのですが
パスタの写真は取り忘れました。
ベルリン最終日に食べにいったイタリアンのレストランです。
飾られていた絵が素敵だったのでアップしてみました。
次の日にはX-Bergのスタジオ近辺にある好きなバーガー屋さん
Yellow Sunshineへ！
Hot Dobule Chickenにビーガンチーズをトッピングしてポテトと
アップル・ザフト・シュワラーを
鉄板です。
美味しいです。
その後公園を少し歩き
スタジオに戻ると素敵な花が生けられてました。
スタジオのチェックイン等手伝った後に知り合いの人形使いさんと
と彼女の知り合いの舞台監督さんとご飯を食べにいきました。
人形使いの彼女はベルリンに住んでないのですが、
自分がベルリンにきたのでわざわざ遊びに来てくれました。
ベルリンのTV塔のグラフィティ
結構カッコいいですね
食べにいったのは
Chen Che
ベルリンはベトナム料理屋さんがすごい多いのですが
ここもその中の一つ
入り口の花も素敵です
不思議なドリンクを頼みw
僕は春巻きだけを食べました。
人形使いさんはライスバーガーを頼んだのですが
それが美味しいのなんのって
やばかったです
帰り道のポスター１
その２
愛に満ちてますね。
その後スタジオに戻ったら
Dechenのお別れディナーを食べるのでとあるインド料理にきなよーと誘われ
NOと言えないジャパニーズ
老体に鞭を入れながらトラムにのって行きましたとさ。
お土産にケーキを持って！
以前友達にケーキを差し入れしたときにも似た様な感じで
トラムに乗りながら持っていったなーとか思ったりして結構面白かったです。
電車やバスでも色々持ち込むドイツ人
今回はびっくりしましたBBQセットを持って乗ってきた若者達。
公園でビール飲みながらBBQとかしてたんだろうなーと思うと写真を
撮らずにはいれませんでした。
そんなベルリン
合計５つのクラスを教えます。
今日はプラナヤーマ
会えるのを楽しみにしています。
hello world.
how are you?
i can not believe that I’m enjoying the blue sky here in
london.
its just beautiful.
had lunch at Vantra, a vegan restaurant buffet style in a box.
since its a box, its inevitable that the flavors mix but
it sure was delicious.
raw chocolate raspberry cheese cake.
delicious.
one new thing i learned was that cakes can still be called a pudding.
saw Emma-Ji’s photo in the lululemon store!
if you have not taken Emma’s class, its a must!!!
had some of this pasta for dinner but it was soooo good.
if you have an opportunity to get this pasta, you should really try it.
GF, Vegan, and organic!!!
thinking of bringing some back to japan.
thats around it.
going to berlin tomorrow. 🙂
去年行ったパリでのヨガ動画です。
一緒にヨガをしているMikaはtout ca pour caというヨガX食XアートX音楽をミックスさせたイベンターもやっており
フランス代表サッカーチームにヨガを教えたり、カリスマティーチャーでもあるのです。
カッコいいです。イケメンです。
恒例のツアー途中のヨガ動画は来月はロンドンで行う予定です。
もしかしたらベルリンでも！？！？
お楽しみに！！！
この時期のイビザはパーティとかもなく本当に素敵なベケーションタイムです。
ただ、水はちょっと肌寒く、海やプールに入りづらかったりします。
泊まっている家のプール
風景
砂浜でヨガしています
パート２
パート３
朝食と夕食にビーガン料理をみんなで食べます。
１０人ぐらい居る楽しいプチリトリートです
美味しいです。
hi guys.
i have not written this blog post in English for a while
so here it goes.
There has been a lot going on in my life.
unfortunate passings of our guru bhais, stroke that hit
my father and so on.
But in the difficult moments, i was saved by the light of
friends, families, teachers.
the light is there.
and it will always be there.
you just need to let it in.
I’m very fortunate to be where i am now.
thank you for reading this.
thank you for being in my life.
久々のブログアップになります。
韓国から戻りましてちょっとバタバタしておりますが
父親の看病及び少しクラスもしてきたのでその写真等をアップしていきます。
ジヴァのsumi先生とタイ料理を食べています。
これは釜山で食べたカボチャのおかゆです。
甘くて美味しいのです
少人数ですが釜山でのWSです。
ビビンパ
ギムパップと呼ばれる韓国ののり巻き
コリアンチャイニーズ
しかもベジ仕様！
これは炒飯にジャージャー麺のジャージャー部分？といえばいいのか
乗っています
ジャージャー麺です
デジョンでのクラスです
デグのLoving Hutでビーガンコリアンフードを
そしてランチには
もやしご飯と
カボチャのジョンを
おいしいーー
デグのスタジオでのワンショット
帰りに
韓国風の蕎麦を
次の日はインドカレー
そして
親友のアルバートと麦ご飯を食べています
ラビングハットでビュッフェを食べながら
違うラビングハットで知り合いとまたご飯を
ラビングハット率が高いです
そしてソウルでのラストクラス
皆楽しんでくれました。
ありがとうございます。
久々にルビーにも会えて嬉しかったです。
そして入院中の父親です。
皆がんばっています。
早く良くなると良いのですが
父親が治療の為に韓国へ行く事になってもう２週間
母親のお手伝い、そして韓国のジヴァコミュニティを
盛り上げる為に僕も韓国へ来ました。
ほぼ毎日先生同士のサットサンガ
そして週末にはワークショップをしながら韓国をかけめぐります。
ちょっとブログの更新が遅れると思いますが
ご了承くださいませ
先日のクラスが終わった後にnemu先生がハーモニウムを
持ってこられてちょっと中身を見てほしいとの事。
というわけでちょっと分解してチューニングが必要か等をチェック。
結構ぶつけられている感じがするのですがそこまで音も狂っていなく
ただ、錆が若干目立ったのでそれを取り外す作業に。
ギャラとしてご飯をおごってもらう事にしました。
好きなhanada rossoにて：）
最近整理にこっていて
先日はクローゼットの整理を終えたばかり。
色んな物を捨てたり、あげたりと
すっきりになってきましたが
今回はキッチン周りを。
整理ってある意味はまりそうです。
うっしゃっしゃ
晩ご飯にはキヌアのスープっぽいようなおじやっぽいようなのを作りました。
うっしゃしゃ。
僕は昔プッチンプリンが好きでして。
２個セットと大容量どっちがお得か悩んで買ったりしてたわけで
しかもプッチンプリンはあれです。プッチンをしないで食べていまして。
ふたについている筋みたいなのを食べるのも好きでした。
これはプレゼントで貰ったgraceful sweetsの
マクロビ プリン！！！
マクロビオティック スイーツ 専門店 グレイスフルスイーツ-グレイスフルスイーツ トップ
プリンと言うとサンフランシスコのgracias madreのフランを思い出すのですが
日本でプリンが！食べれる！
これは嬉しい！！！
ありがとうございます！
さてさて今日はドミニカ先生のシリーズワークショップの第一弾
お昼から始まるのでちょっと腹ごしらえをいつもt’sで。
大盛りです。
軽い打ち合わせの前にブラッドオレンジジュースを
そしてあっという間に３時間が過ぎてしまいました。
アライメント、プロップの使い方等勉強になりました
ありがとうございます！
この場をお借りして感謝の気持ちを！
ドミニカ先生、伊澤さん、スタッフの皆様方ありがとうございました！
終了後自宅へ戻りディナーを作りました
ライ麦トーストと
パスタ！
美味しゅうございました！
夜桜も素敵ですな。
と思えるぐらい原宿近辺にも桜が咲いています。
アメリカ帰りの平山さんに素敵なお土産をいただきました。
ビーガン菓子！！！
美味しい！
すごいチョコレートしていて
これまた美味しい！
ジンジャークッキーはまだ食べています！
最近びっくりしたのが
エビアンのボトルの形状が変わったという事
なんかスリム？
でこぼこがなくなって
シンプルで素敵でした。
ピュアカフェのピーナッツバタートーストを食べたり
時間のある時に国連前のマーケットで
色々食材ゲットしたり
最近はまっているのが黒ニンニク
結構美味しかったりします。
マーケットで販売しているビーガンサンド
自炊セットの一つ
その二
ハナダロッソの麻婆豆腐
そして最近秋葉原にて打ち合わせがあったので行ってきました。
DJまほうつかい こと西島ダイスケさんの絵
そして秋葉原にあるマクロビのレストラン
https://www.facebook.com/komaki.syokudo
こまき食堂にて
ごはんと
ぜんざいを。
秋葉原にもこういうおみせがあるのは嬉しいです。
相変わらずちょっとばたばたしていますが
できるだけ美味しい物を食べようとしています。
マイソールで修行中にマリノーさんが日本にやってきました。
マイソールで 出会った数少ないビーガン練習生
実は来る事を思いっきり忘れていて（マイソールに居た時に聞いていたのですが
正確な日にちを言っていなかったので、本当に来るのかとかも分かりませんでした）
その前日のよるに連絡があって会う事にしました。滞在時間は２４時間。
原宿駅で会う予定だったのですが
駅へ向かう途中スターバックスで運良く出会えたので
とりあえず自宅へ。
おなかが空いているという事だったのでまずは
朝ご飯が食べれてビーガンなpure cafeへ！
美味しそうですねー
こんなのもありました
美味しそう！！
マフィンとスープをゲットした彼はすごい嬉しそうでした。
ちなみに僕はトーストと豆腐ディップ＋スープで
その後明治神宮に行き、
お参りをし、
代々木のミルクランドにてランチ。ここのご飯結構好きです！
ビーガンではないのですがベジなおみせで
頼むとビーガン仕様にしてくれます。
納豆も食べてみたり
満喫してますね。
お米の発酵飲料
これも美味しかったです！
ミルクランドの後、隣にあるリマカフェで
チョココロネをゲット。こういうのに心を躍らせてしまいます。
そしてハンズへ連れていったらfrixionに感動していました。
僕の個人的に気になったのは
この色鉛筆です。
その後には新宿まで歩いていき、御苑へ
桜が奇麗でした
その後は期間限定の
「ベジラーメンNANATheFinal」発売決定｜花月嵐の期間限定ラーメンのお知らせ
これを食べて締めました。
満喫してくれたとの事です。
うれしいなー
岡山でのクラスがあったので飛行機に乗る前に
東京駅へ行きT’sたんたんでたんたんスープかけご飯を食べ、その後上野にいけば良いと思っていました。
スープかけご飯はモーニングだけなので１１時までにつくのが条件でして
朝５時起きの自分には、no problem!みたいな感じで二度寝、余裕かましてたら
もう１０時。
やばい！
荷物をまとめて家を出たのが１０：３０
間に合うか！
原宿駅でなおかつどっち向きに行った方が良いのか悩んでしまい
東京駅に10:54到着。
東京駅に行った方はご存知だと思うんですが
結構広いんですよね東京駅って
しかもt’sたんたんがある場所は結構遠かったりします。
というわけで走りました！
朝ご飯の為に！
ぎりぎり１１時についたんですけど
終了しましたと言われて
そこをなんとかと説明して
食べる為に走ったと説得したら
笑われて OKの返事が！！！
ありがとうございます！
これですこれ
これにスープを全部かけず先に2/3だけかけます。
そしてご飯を2/3食べ終えたら残りのスープをかけると
熱々のスープが飲めるのでオススメです
仙台麩がおいしいのなんのって
その後移動して
上野方面へ
アメ横ってちゃんと入ったの初めてだったのですが
雰囲気が韓国っぽくて
違和感が一切無く、むしろ懐かしい感じがしてしまいました。
好きです！
そして飛行機にのり岡山へ
岡山も桜が咲いています
自然食品及び自家製パンも作っている
tera kitchenへ
そしたら自分の好きなメロンパンが！！
その隣にはチョコメロンパンのメロンパンぼうや！！！！
かわいいだけではなく
美味でした！
その後は岡山お決まりのPhatShopへ
Phatee wear : Phat shop 通販 phatee,cobano
店長の北島さんには色々よくしてもらっていて
クラスにもちょくちょく来ていただいていしているので
感謝の気持ちを表すのが難しいぐらいです。
そのお店でゲットした電球みたいなのを頭にかざしながら
ピカ！
「閃いた！」
一発芸とかしてしまいました。
その後
ヒロミ先生、チナ先生、北島さんと４人で
ここでご飯を食べました。
色んなベジ料理が！
ご飯とみそ汁も美味しい！
デザートに白ごまプリンを
その後にオーナーの押しにまけて
料理本をサイン入りで購入してしまいました。
でも美味しいのでオススメします。
全部がビーガンではないみたいなので
完全菜食を望まれるのであれば前もって予約をしておいた方が
スムーズです。僕たちも今回はそのようにしました。
jivamukti yogaから世界へ 