フランスから電車でバゼル（スイス）へ向かいました。
今日は夕方のクラスが一つあるので休む時間もありません。

まず駅でエビアンを（笑）
フランスなら一度は買うべきであるエビアンｗ

そして

電車に！

でもこの電車故障して　違う電車に乗り込まないといけないというハプニングが！

走りだした途中じゃなくて良かったと思う限りですはい。

そんなこんなでバゼルへ到着！
初スイス！！！

もう街というより　村みたいな感じで
ウッドストックなノリです。

ゆったりとしていて
すごい素敵です。
東京の真反対というかなんというか　みんなのんびり。

トラム（日本でいう路面電車）が街中走っていて
それに皆乗ったりしています。

ここにもあるスペースインベーダー
友達の家に泊まり
少し寝てからクラスをしに市内へ

そして　B Yogaへ到着！（写真は後日アップ予定！）

http://www.byoga.ch/

挨拶の様なオープンクラスを終えてから
ご飯を食べに行きました。

Tibitsへ

Home – Tibits – Vegetarian Restaurant Bar Take Away Catering

ビュッフェ形式で色んな食べ物があるので色々と食べてきました。
美味しい！！！

apfel schorle!!!!
そして久々に飲んだアップル・シュワラー
この味！懐かしいです。

スイスは　スイス訛りが少しはいったドイツ語を話すので　ベルリンに居た時を思い出したりしました。

今日は朝から横浜です。
今年ジヴァTTを受けたviha先生がクラスをするので彼女の通訳を担当させてもらいました。
今日はジュールス先生の通訳を含めると３クラスも通訳！！
結構大変です。

朝特急に乗っていたのに寝ぼけていてわざわざ急行に乗り換えてしまいました。

そんなドジをしながら朝のクラスを終えて
そしてジュールス先生の通訳
一時間半という時間でチャクラチューニングクラスを行いました。

沢山の方々が気に入ってくれたみたいで幸いでした。

今年のヨガフェスはアイランドベジーさんが入ってくれたので

美味しいバーガーをランチに頂きました！！
ありがたや！！！

その後viha先生のドネーションクラスの通訳をしてから

皆でガヤへ行きました。

青山にあるガヤは近々リニューアルしてもう
マクロビの料理は出さないとか。
なので改装前に一度行ってみることしました。

メニューがだいぶ減っていてビーガンオプションはかなり少なかったのが
残念でした。

そして家に戻りバタンキュー
明日も朝から横浜です。

ふー。

今朝は代々木（Yo!Yogi)にてクラスを受けました。
ヨガアライアンス｜アンダーザライト ヨガスクール

パドミニ先生のクラスが朝有るという事だったのでジュールス先生と受けにいきました。

モデルとしても活躍し、カリスマティーチャーのパドミニ先生。
実は恥ずかしながら初めてクラスを受けました。

その後代々木のミルクランドでランチを！

ミルクランド 東京・代々木 – 新宿/自然食 [食べログ]

名前にミルクという言葉が使われているように
ミルクランドはビーガンではないのですが
ビーガン仕様にしてくれて、結構美味しかったりしますし
自家栽培の野菜等もあるので結構オススメです。

沢山のおかず

その後２１日のヨガ撮影用に必要な衣装をゲット。

ちょっと悪そうな感じです。

その後家でおからハンバーグを作り

デザートにドイツで良く食べていた
チョコプリンを

美味なりーー！！！

代々木のリマにて販売中です。
もし機会があれば是非とも食べてみて下さい
すごい美味しいです。

今日は横浜のシルクロードにてのクラス

横浜でクラスをすることが一年に数回あるのですが
今回もそのようなレッスン。

まずはオープンクラスから始まり
続いてはNada、音のヨガについての座学でした。

残念ながら集合写真を撮る事はできなかったのですが
皆様に楽しんで頂いて幸いでした。

その後いつもの萬和樓にての台湾素食

久々の大根餅

空芯菜炒め等美味しい物を皆で食べましたとさ。

今日は朝から沢山のスケジュール

まず早朝に青山へ行き
バリー先生とジュールス先生と共にピュアカフェへ

朝から素敵なご飯を食べ、
その後ハナダ・ロッソで車麩カツを食べて

青山のスタジオへ

今日はTOKYOYOGA青山にてのクラスです

アジャストメントのWSは１２人限定でしたが皆様熱心に聞いていて
楽しい時間を過ごし、
その後ジュールスと一緒にクラスを行いました。

ジヴァの先生方も来てくれたりと
本当にありがとうございます！！！

ジュールスと一緒に教えるのは韓国以来で二度目。
楽しい時間でした。

そしてその後ナタラジにて
ご飯を！

グルテンミート

パコラ

キノコとほうれん草のカレー

ダル

ひよこ豆のカレー

ベジタブルカレー

これをサフランライスと
小松菜のビーガンナンで食べる感じでした

美味也！！！

朝早朝からパンケーキを作り

池袋にあるニルバーナへ。
マヒロ先生がオープンした素敵なスタジオです。

コレ以上人は入れないだろうというぐらいのギッチギチのレイアウト
マットとマットの隙間さえありません。

その後ジュールス先生のジヴァムクティヨガ哲学のお話を聞きました。
常に初心に戻れる気がして素敵です。

今日も４時おきで練習、そして朝ごはんを作りました。

大した物じゃないし緑色の物が無いのですがｗ

美味しかったです。
久々の大根オロシとか日本の味だなーとか思ったり

そしてBeヨガへ移動

クラスはあっという間に時間が過ぎてしまい
最後にはミニキルタンまでやってしまいました。

その後イートモアグリーンズにて
タコライスを！
雨の日なので大盛り＋ドリンクセットが無料で！

嬉しい！！

ジヴァムクティの　チナ先生とジュールス先生

そしてスタジオに戻り第二部のオープンクラス。

すごい熱気で皆汗だく！！！

皆素敵な笑顔です。

その後ハンズにて色々購入し
家で焼きそばを作りバタンQ

疲れが溜まっていたのが一気に出た感じでした。

でも幸せな日々です。

satsang, teachings, in the bhav.

新しいカテゴリーを作ってみました

ジュールス先生のクラスがBeヨガにて始まります！

とりあえず朝４時起きで練習をして朝食を作りました。

新しい家の初ご飯！

結構美味しく出来ました。
やっぱり玄米を炊くなら平和の鍋です。
（ステマとかじゃないですｗ）

前から欲しいなーと思っていたのですが
今回やっとゲットしてしまいました！

８時からの朝クラスがあるので移動し到着

朝はプラナヤーマとクリヤのレッスンです。

皆さん熱心に聞いています

記念撮影！

そして　アイランドベジーに行きアサイボウルをゲット

二部のクラスが夕方だったので国連に移動して
ベジごはんを食べました。
新たにloving hutの屋台が出ていたので

トマトカレーを。

今年の夏はトマトカレーをいたる所でみたりしています。

表参道にはお祭りの準備が！

ネギしょっています

そして午後のベーシッククラス！

皆様いい笑顔をしています！

家に戻ったらポストカードが届いていました。

tomoポストカード２０１３年版。
毎年恒例にしていこうかなーとか思ったり。

そんな一日でした。

参加して頂きありがとうございました。

ジュールス先生のクラスはまだまだ続きます。

どこかでお会いできるといいなーとか思ったり。

：）