ブリトー+シリアル

標準

日記に食べ物を書こうかと思いましたが
別々にしたほうが良いかも知れないと思い
この様に別件にて。

昨日は朝シリアルを食べてクラスに行きました。
普通ご飯食べてからクラスには行かないのですが
Woodstockのクラスは10時から1時まで
プラス、カンファレンスがあるので2時まで続くので
お腹がすくのです!

食いしん坊な自分としてはそんな時間を空腹だなんて
できません!
瞑想の時にお腹なっちゃいます!
なので少しばかりお腹にいれて行くようにしています。

cereal

レーズン入のこのシリアルは植物性オメガ3も入っていたりと
健康的なんです。
牛乳ではなくアーモンドミルクで朝食べるシリアルは素敵でおいC!

クラスが終わった後にJules先生と一緒にメキシカン
メキシカンの方々よりメキシカン料理が好きかもしれません。
それぐらいは僕はメキシカンが好きなんです。

burrito

ふう。食べる前に撮る実践しました。
結構危なかったです。

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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