月別アーカイブ: 7月 2012

jivamukti yogaとは。。。

標準

ジヴァムクティヨガとはDavid LifeとSharon Gannonの二人の先生により考案された
ヨガのスタイルです。
運動量のあるアーサナと知性的な部分を含めた練習により
スピリチャリティを感じさせてくれるメソッドです。
ジヴァムクティには5つの教え:信条、教旨があり、
全てのレッスンにはこの5つが含まれています。
1)Ahimsa
2)Bhakti
3)Dhyana (Meditation)
4)Nada
5)Shastra(Scripture)
この5つについてはまたのちほど。。。