昨日、難儀な案件がやっと終わって嬉しい感じです！
ふー
子供を産むというかなんというか
清々しい感じです。
皆様のお陰です。
ありがとうございます。
それはそうと
うちの会社って結構面白くて
自由な社風でいて、週一のベジデイとか
夕方にやるヨガとか。
それでいながら他の会社も一緒に同じ部屋に入っているので
楽しい！ｗ
というわけで、この前root beer パーティを開きました。
こんな事できる会社、ある意味最高ですｗ
ルートビア・マスターって感じです。
え？どこで働いてるかって？
crevo.jpという所で動画制作手伝っております。
もし興味がありましたらご覧になってくださいませ〜〜
線香花火とスイカ
健康に生きられる日々に感謝
笑いと幸せをくれる友人に感謝
１５年間も未だに周りにいてくれる恩人に感謝
夏っていいですね。
又この季節がやってきましたよ。
先日のクラスが終わった後にnemu先生がハーモニウムを
持ってこられてちょっと中身を見てほしいとの事。
というわけでちょっと分解してチューニングが必要か等をチェック。
結構ぶつけられている感じがするのですがそこまで音も狂っていなく
ただ、錆が若干目立ったのでそれを取り外す作業に。
ギャラとしてご飯をおごってもらう事にしました。
好きなhanada rossoにて：）
最近整理にこっていて
先日はクローゼットの整理を終えたばかり。
色んな物を捨てたり、あげたりと
すっきりになってきましたが
今回はキッチン周りを。
整理ってある意味はまりそうです。
うっしゃっしゃ
晩ご飯にはキヌアのスープっぽいようなおじやっぽいようなのを作りました。
うっしゃしゃ。
僕は昔プッチンプリンが好きでして。
２個セットと大容量どっちがお得か悩んで買ったりしてたわけで
しかもプッチンプリンはあれです。プッチンをしないで食べていまして。
ふたについている筋みたいなのを食べるのも好きでした。
これはプレゼントで貰ったgraceful sweetsの
マクロビ プリン！！！
マクロビオティック スイーツ 専門店 グレイスフルスイーツ-グレイスフルスイーツ トップ
プリンと言うとサンフランシスコのgracias madreのフランを思い出すのですが
日本でプリンが！食べれる！
これは嬉しい！！！
ありがとうございます！
さてさて今日はドミニカ先生のシリーズワークショップの第一弾
お昼から始まるのでちょっと腹ごしらえをいつもt’sで。
大盛りです。
軽い打ち合わせの前にブラッドオレンジジュースを
そしてあっという間に３時間が過ぎてしまいました。
アライメント、プロップの使い方等勉強になりました
ありがとうございます！
この場をお借りして感謝の気持ちを！
ドミニカ先生、伊澤さん、スタッフの皆様方ありがとうございました！
終了後自宅へ戻りディナーを作りました
ライ麦トーストと
パスタ！
美味しゅうございました！
夜桜も素敵ですな。
と思えるぐらい原宿近辺にも桜が咲いています。
アメリカ帰りの平山さんに素敵なお土産をいただきました。
ビーガン菓子！！！
美味しい！
すごいチョコレートしていて
これまた美味しい！
ジンジャークッキーはまだ食べています！
最近びっくりしたのが
エビアンのボトルの形状が変わったという事
なんかスリム？
でこぼこがなくなって
シンプルで素敵でした。
ピュアカフェのピーナッツバタートーストを食べたり
時間のある時に国連前のマーケットで
色々食材ゲットしたり
最近はまっているのが黒ニンニク
結構美味しかったりします。
マーケットで販売しているビーガンサンド
自炊セットの一つ
その二
ハナダロッソの麻婆豆腐
そして最近秋葉原にて打ち合わせがあったので行ってきました。
DJまほうつかい こと西島ダイスケさんの絵
そして秋葉原にあるマクロビのレストラン
https://www.facebook.com/komaki.syokudo
こまき食堂にて
ごはんと
ぜんざいを。
秋葉原にもこういうおみせがあるのは嬉しいです。
相変わらずちょっとばたばたしていますが
できるだけ美味しい物を食べようとしています。
マイソールで修行中にマリノーさんが日本にやってきました。
マイソールで 出会った数少ないビーガン練習生
実は来る事を思いっきり忘れていて（マイソールに居た時に聞いていたのですが
正確な日にちを言っていなかったので、本当に来るのかとかも分かりませんでした）
その前日のよるに連絡があって会う事にしました。滞在時間は２４時間。
原宿駅で会う予定だったのですが
駅へ向かう途中スターバックスで運良く出会えたので
とりあえず自宅へ。
おなかが空いているという事だったのでまずは
朝ご飯が食べれてビーガンなpure cafeへ！
美味しそうですねー
こんなのもありました
美味しそう！！
マフィンとスープをゲットした彼はすごい嬉しそうでした。
ちなみに僕はトーストと豆腐ディップ＋スープで
その後明治神宮に行き、
お参りをし、
代々木のミルクランドにてランチ。ここのご飯結構好きです！
ビーガンではないのですがベジなおみせで
頼むとビーガン仕様にしてくれます。
納豆も食べてみたり
満喫してますね。
お米の発酵飲料
これも美味しかったです！
ミルクランドの後、隣にあるリマカフェで
チョココロネをゲット。こういうのに心を躍らせてしまいます。
そしてハンズへ連れていったらfrixionに感動していました。
僕の個人的に気になったのは
この色鉛筆です。
その後には新宿まで歩いていき、御苑へ
桜が奇麗でした
その後は期間限定の
「ベジラーメンNANATheFinal」発売決定｜花月嵐の期間限定ラーメンのお知らせ
これを食べて締めました。
満喫してくれたとの事です。
うれしいなー
東京も桜がいい感じに咲き始めています。
うーん。
ここ数年やっと日本で桜が見れる様になったので嬉しいです。
ちょっと前まで殆ど日本に居なかったりしていたので。
こういう変化も素敵ですね。
花をぱちりと
原宿でみた面白いバッグを持っている方
久々にランチをburriで食べました。
BURRI （ブリ） – 原宿/カリフォルニア料理 [食べログ]
最近burri も椅子が座りやすくなったので結構まったりとできる様になりました。
昔の皆で一つのテーブルを囲むスタイルも良かったんですけどね
中身を見ると
こんな感じでぎっしり詰まっています。
アメリカに居た時にdaniel先生が良くこれを食べていたので
ついぱちりと
：）
そしてよるはオモハラヨガのイベント！！！
今回は二回目で
季節の変わり目ということでジャラネティもプログラムに組み込んだ
クラスです。浄化です！！！
うーん。ジャガーナット！
こんなところでお目にかかるなんて！
相変わらず皆でネティしている姿は怪しかったですが
楽しい時間になりました。
ありがとうございます！！！
ビバ原宿！！
寒かった冬も過ぎて
春がやってきました。
家の近所の桜です。
今日はShukulaでのクラスでした。
オーナーのミチコ先生は自分の我が侭にいつも付き合ってくださり
頭が下がりっぱなしです。
ドネーションでもあり、回数券も使えますのでもし機会があれば
ぜひとも遊びにどうぞ
そんなシュクラのポイントカードは天使がパンチングされます。
なのでここは天国か！というぐらいに天使が沢山！
そんな一日です。
夕飯はこんな感じで
(゜д゜)ウマー
今日はちょっとした色々な用事を住ます為に
まず朝銀座へGO!
一度も行った事がないのですが
いつかいってみたいなーと思っています！
歌舞伎とか高いイメージがあったのですが結構
リーズナブルなプライスでびっくり
その後有楽町のスタジオ・ヨギーさんで
ドミニカ先生の通訳。
以前からお話は伺った事はあるのですが
お会いしたのは初めてでした。
すごいエネルギッシュで日本語も達者！
通訳本当に必要なんですか？という感じでした。
そして彼女のティーチャー向けのイベントが今月から
始まり、4/9の回だけ通訳を担当します。
もし興味があればきてみてくださいまし！
スタジオ・ヨギーTOKYOのイベントドミニカ先生に教わる！ティーチングスキルアップワークショップ in 東京 | ヨガジャーナル日本版
その後錦糸町の苓々菜館
苓々菜館 （It’s Vegetable） – 錦糸町/台湾料理 [食べログ]
にてご飯を食べてきました。
前もってお願いした餃子
スァーラータン
ここの名物のチキン！（本当みたいでびっくりしますよー！）
東野さんを思い出す、あんかけ焼きそば
そして青い野菜の炒め物（名前ど忘れw）
うーん。美味しいです。
結構素敵です
台湾へ戻りたくなりました。
こちらにも参戦。
心の癒しをゲットしに
しばしの休息ってやつです。
メガスターが起動すると。。。
辺りはこんな素敵になります。
素敵な一日であり、こんな素敵な一日にしてくれた皆様ありがとうございました！
雨男復活かというぐらいに今日は雨。
しかも寒い！
昨日まで暖かく
春到来！！！とか思ってしまったのは 早とちりだったのかと思うぐらい。
今日はシュクラさんでクラスを行わせていただきました。
ベーシック パート２ 前屈編
来週の木曜日の８時半は後屈編になりますのでお楽しみに
とりあえずパート４までは進めてから韓国とスペインに行ってきますです。
最近家庭の事情で神奈川に頻繁に戻っているのですが
辻堂駅の変わり様がすごくて
何この未来都市はという雰囲気にびっくりしています。
昔辻堂駅近辺に住んでいた自分としては想像もできないほどの変わり具合になっており、モールとかフィットネスビルとかショップも沢山入っていたり。
でもベジレストランがない！ 何かベジオプションの飲食店が欲しいです。はい。
というわけで昨日は帰りに東京駅のT’sタンタンへ行き
マサランカレーを食べてきました。
タイカレーな感じでしたが
普通のカレーの方が好きかもしれません。
タイカレー好きでベジバージョンが食べたい方はチャレンジされると良いかもしれません。
一旦おいといて
こんな雨な日には
鍋焼きうどんとか作ってみました。
舞茸入れたりとかして
美味しいのなんのって。
残ったスープでお雑煮を作るという無駄がない感じです
明日から神戸と宮崎です。
皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
２０日
今日はジゼル先生の東京最終日
アジャストメントのWSは６時間半という長いws
みんな真剣です。
途中のランチにはファラフェルを食べるためにkuumbaへ！
ランチセットのハーフと
レンズ豆のスープです。
戻ってまたクラスです
真剣です。
戦士になってます
みんなで記念撮影！！
夕飯はみんなでhanada rossoへ
ジゼル先生おつかれさまでした
明日から大阪編へ！！
日本に戻ってきて
ワークショップも無事に終えたので
溜まっていた仕事をこなしながらの慌ただしい日々ですが
これといった事をしてないのでちょっと纏めてみました。
個人的な用事で高円寺に行ってきました。
その際によったビーガンレストラン
meu nota!
色々と頼んでみました。
ファラフェルうまーー！
サラダもうまー
パンも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ガーリックブレッドです。
タコライス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてデザートの
ガトーショコラ
もう やばかったです。
新規のビーガンレストラン開拓でこういう巡り合いがあるので
やめられません。
11/7
もみのきハウスにて
ランチを
後は仕事三昧の一日でした。
11/8
デスクワーク
11/9
寒かったので窓にプチプチを貼り付けました
防寒です
11/10
ミチコ先生とぷちランチデート
国連前にあるマーケットに行きました
行く途中で
行進が
DV反対！という声を出しながら原宿を行進していました
マーケット到着！
いつも熱気があります
酵素玄米に里芋のコロッケみたいな物
美味しかったです
外国人の皆様も振り袖姿で歩いていました。
その後 bookmarcにチラッと
面白かった財布が有ってついぱちりと
こんなパズルもあります。
そして自宅でご飯を作りました
青椒肉絲もどきっぽい料理ですｗ
11/11
ポッキーの日についに見たかった映画を見てきました
忙しいのですがこのような息抜きもありなのか？
ディレクターズカット版です
２時間版の限定版です。
面白かったのですが期待をしすぎていたのか
ちょっと最高！！！とまではいきませんでした。
やっぱりオカキョンバージョンの漫画のインパクトが強すぎるのですかね
オカキョンバージョンを読んでなければ是非…
11/12
代官山で打ち合わせ
その後ランチミーティングになぎ食堂へ
大豆唐揚げ
ファラフェル
そして 厚揚げのトマト煮かな
そんな感じです
相変わらず美味しいなぎ食堂でした
家に戻り煮物等を作り夕飯を食べました
ちょっとご飯コゲてますが
美味しい焦げでした。
今日はシークエンスWSです！
お昼から夕方まで丸々WSです
ヨガの哲学のお話
ヨガの雑学のお話
シークエンスに必要な事
チャクラとの関わり
そして音楽プレイリストの作り方等
盛りだくさんの時間でした！！
真剣に聞いてくれています
そして皆で集合写真！！！
その後ハナダ・ロッソにて美味しいご飯を食べました！
カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！
戻ってから怒涛のクラスですが
これからちょっと休めるのでゆったりしたいと思います。
ふ～
新しい家を借りることになり、結構ウキウキな自分です。
３３年間生きていて日本で自分の名義で住居を構えるのは
実は初めてだったりして生活に必要な物を買うっていうのは
韓国以来の出来事。 あー そういえばこういうの必要だよな〜とか
思ってしまいました。
（シェアハウスみたいになるんですけどね）
とりあえず数日後に撮影があるのでハマちゃんに髪をきってもらうことにしました。
なにの撮影かって？
それは後日のお楽しみに！
家の近くのパーキングエリアにて青空カット中
その後新しい家の近くにある
Mominoki Houseへ！
ナチュラルフードレストラン MOMINOKI HOUSE｜モミノキハウス
ランチセットを食べました。
マクロビなコロッケ！！
外側がカリッと美味しい！
帰り道に見たグラフィティ
ここらへんは面白い物が沢山で
探検するのが楽しみです。
その後猫を見かけたのでパシャリ
ふたりともちゃんと生きています。
今後ご飯をプレゼントしようか考え中です。
ナチュラルローソンで見かけたぶどうジュース
ぶどうジュースが欲しくて幕張中のコンビニを探した思い出が有ったので
つい思い出してしまい パシャリ
そうそう
今日はファッションナイト！
夜遅くまでこの街は色々と面白い事が！
とりあえず とあるショップでストールを購入し
あ、このspiritual gangster が着けてるストールがそうです。
ラリー・クラークの展示会へ
彼はKIDSとかを撮った写真家、映画監督で
展示会等があったのでみてきました
面白かったです。
相変わらずぶっとんでるな〜って感じでした。
Tシャツも展示されており
メッセージが面白かったのでパシャリ
韓国料理屋さんへビビンパを食べにいったらビーガンじゃなくて T=T
お金だけ払って出て もう二度と行くまいと心に決めた夜でした。
お昼にナチュラルハウスにてお弁当をゲットして
ちょっと時間を潰してクラスタイム！！
サマビズムを着て
バスケットプレイヤーとかになってみました。
湘北！湘北！
最後のクラスでは沢山の人が来てくれたり、
先日のエゴライブでお会いしたシンゴさんが奥さんと来てくれたりと
最初から最後まで来てくれた方々もいたりと幸せでした。
又お会いするまでー
jivamukti yogaから世界へ 