今週末から当分日曜日のクラスが行われる事になりました。
YOGA Studio シュクラ／ハラジュク | ヨガの入り口ここにあります。からだと心と魂が、元気でつながるヨガスタジオ
日曜日朝８：３０ー１０：００です
今週はゆるーい感じでやる予定です。
お楽しみにー
6月12
タグ別アーカイブ: ジヴァムクティ・ヨガ
5月28
ベルリンの日々 その続き
火曜日：
今日は②クラス
最初のクラスは朝８時にある６０分のオープンクラス
スピリチャルウォリアーとは違うこのクラスは初めてだったのですが
楽しくクラスができました。
スイスで自分のクラスを受けてくれた生徒さんがわざわざベルリンまで来られたのでクラス後に少しお話をしてお別れをしたら雨が少しずつ降ってきて、雨男復活？！？！
一年ぶりの再会であるベッティーナさん。
僕のクラスにちょくちょく出てくれるPre-Natal ヨガティーチャー
夏にはヨガ本を出版するらしく
おめでとう！と伝えることができて幸せです。
スタジオでスープを飲んで
夜のクラスまでまったりと。
実は、夜のクラスタイムにブログの読者でもあるMayuさんと初めて出会いました。
Mayuさんはベルリン在住の元ピアニストで、今はフィアンセと素敵な日々を
過ごし、自分のフードブログを楽しみにしてくれているそうです。
色んな人が来てくれたクラスでちょっとリストラティブな感じでクラスを行い、その後のミック先生のクラスに参加。夜遅く練習すると寝れないので朝大変かも？
水曜日：スタジオオーナーのクリスチャンから今日の9:15を代行してくれるかという事だったのでオープンクラスのティーチング！
しかも、そのクラスにMayuさんの友達で現在バレリーナとして活躍中のtomomiさんがレッスンに参加してくれました。
世界中を旅しながらダンサーとして自分の足場を見つけようとしていて
彼氏は牛乳パックから和紙を作れというような人らしいです。素敵な人ですねー
ランチはインビズというフュージョンインド料理屋さんで食べて
その後ジヴァムクティに戻り、Goodiesからゲットしたケーキを皆でたべました
Goodiesは行った事がないので詳細は省きますw
ブルーベリーケーキ
ヌテラケーキ
そしてブラウニー
夕飯にベルリン一のベトナム料理じゃないのかなーと思うSianへ皆でGOGO!
濃いメンツです。
reto先生、tomomiさん、Mayuさん
美味しいドリンクと
豆腐のライスヌードルサラダを食べました。
ベルリンも残り二日。
楽しい日々も後、僅かです。
クリスチャンの愛犬サミーには今回のベルリンの旅で会えるのか！
それだけが気になってしょうがありません。
5月23
一年半ぶりのクラス＋OhLaLa
今日は朝からネットが繋がらないというトラブルが発生したので
それを直したりとバタバタ
その後 大好きなOh La Laへ行ってきました
毎回寄るたびに内装が若干変わるこのおみせ
暖かい時期に戻ってきたかったので嬉しいです。
ピザっぽい食べ物に
ダブルショックと呼ばれるチョコケーキを食べてきました。
もう美味しいのなんのって
でも今回のヨーロッパが終わったら砂糖断ちをしようと思っています。
なので今のうちに食べ置きをしている感じです。
帰り道にみた
Raminions. 笑
ラモーンズとミニオンズの合体。
クスリと笑ってしまいました。
夕方にはプラナヤーマのクラスをしました。
今日は基本から入り、サマブリティからビサマブリティそして
ナディショダナを使ったビサマブリティまで入るという
一時間で盛りだくさんな時間でした。
約一年半ぶりのベルリン。
戻ってきて嬉しいです。
アンニャとクリスチャンに感謝！！！
日曜日、火曜日、木曜日とクラスがありますのでクラス告知にアップしておきます
4月9
明日のクラスで４月はおしまいです
明日朝８：３０からシュクラでオープンクラスをする予定です。
４月に教えるクラスはこれで終了ですのでもしお時間があれば
お会いできるのを楽しみにしています。
4月6
再び東京へ そしてオモハラヨガイベントへ！
東京も桜がいい感じに咲き始めています。
うーん。
ここ数年やっと日本で桜が見れる様になったので嬉しいです。
ちょっと前まで殆ど日本に居なかったりしていたので。
こういう変化も素敵ですね。
花をぱちりと
原宿でみた面白いバッグを持っている方
久々にランチをburriで食べました。
BURRI （ブリ） – 原宿/カリフォルニア料理 [食べログ]
最近burri も椅子が座りやすくなったので結構まったりとできる様になりました。
昔の皆で一つのテーブルを囲むスタイルも良かったんですけどね
中身を見ると
こんな感じでぎっしり詰まっています。
アメリカに居た時にdaniel先生が良くこれを食べていたので
ついぱちりと
：）
そしてよるはオモハラヨガのイベント！！！
今回は二回目で
季節の変わり目ということでジャラネティもプログラムに組み込んだ
クラスです。浄化です！！！
うーん。ジャガーナット！
こんなところでお目にかかるなんて！
相変わらず皆でネティしている姿は怪しかったですが
楽しい時間になりました。
ありがとうございます！！！
ビバ原宿！！
3月20
雨とベーシッククラス。
雨男復活かというぐらいに今日は雨。
しかも寒い！
昨日まで暖かく
春到来！！！とか思ってしまったのは 早とちりだったのかと思うぐらい。
今日はシュクラさんでクラスを行わせていただきました。
ベーシック パート２ 前屈編
来週の木曜日の８時半は後屈編になりますのでお楽しみに
とりあえずパート４までは進めてから韓国とスペインに行ってきますです。
最近家庭の事情で神奈川に頻繁に戻っているのですが
辻堂駅の変わり様がすごくて
何この未来都市はという雰囲気にびっくりしています。
昔辻堂駅近辺に住んでいた自分としては想像もできないほどの変わり具合になっており、モールとかフィットネスビルとかショップも沢山入っていたり。
でもベジレストランがない！ 何かベジオプションの飲食店が欲しいです。はい。
というわけで昨日は帰りに東京駅のT’sタンタンへ行き
マサランカレーを食べてきました。
タイカレーな感じでしたが
普通のカレーの方が好きかもしれません。
タイカレー好きでベジバージョンが食べたい方はチャレンジされると良いかもしれません。
一旦おいといて
こんな雨な日には
鍋焼きうどんとか作ってみました。
舞茸入れたりとかして
美味しいのなんのって。
残ったスープでお雑煮を作るという無駄がない感じです
明日から神戸と宮崎です。
皆様とお会いできるのを楽しみにしています。
1月8
年末から新年へかけてのクリヤ・クラス
年末と年明けにクラスをさせていただきました。
この時期に日本にいるという事が殆どないのでそれなら
スペシャルな事をしようということで
TOKYOYOGA青山スタジオで面白い浄化クラスをさせていただきました。
最終的には大阪、岡山、名古屋からも参加していただきフランスからも！
（このクラスのためじゃないんですけどね）
ちょっとすましているバージョンです。
二日は写真とりわすれたのですが
三日目は全員集合で
３日とも内容を少しずつ変えて行ったので三日来ていただいた方は全て体験してもらいました。
ありがとうございます！
又何かしらの形で皆様にあえるまでー
あぢゅー
12月4
11/30-12/1 ナマステ・フェスティバル
11/30
今日は普通にクラスを受けた日
朝８時からのヒップホップアーサナクラスで
体をほぐしそれから またラビングハットでご飯。
トムヤムクンスープに麺をいれたビーガンバージョン。
ビーガンすり身がまたこのスープにすごく合っていて
マイウー！！！
４時からのクラスはバックベンドクラス。
壁とかプロップスがないので限られた中で深い後屈に入るにはどうしたらいいのか等
いろいろと勉強になり
クラスの後半はチャンティングを。
先生達のラウンジにベジ料理があるということで行ってみたのですが
残念ながら魚、エビ等が入っていて食べれず
唯一食べれたのが
こんな感じでした。
夕飯は残念でしたが
その夜はウェルカミング・パーティー
ジュールス先生はなぜかヒップホップダンスを引率してくれと言われたのですが
ダンサーでもないジュールス先生w
でもノリノリで、会場は盛り上がっていました。
この時の画像はジュールス先生のFBページに上がっているのでチェックしてみてください〜
12/1
ナマステフェスティバル最終日
８時のクラスは yoga in action
ヨガをするという事がどういうことなのか
そのインパクトについてアーサナと哲学の話を交えたクラスでした。
その後フィリピンから来ているナンシー先生とラビングハットへ
魚の揚げ物みたいな料理と
違う種類の春巻きみたいな
ご飯を食べましたが
美味しいのなんのって
ビバ・ラビングハット！
町で見かけたドリアン？
夕方はベジ対応してもらった先生達ビュッフェにて
美味しく頂きました。
こんな感じでナマステ・フェスティバルも終了。
野外でタープの下でクラスを行うというのは非常に面白い経験でした。
ほかの人の声も聞こえたり、音楽も聞こえたりしながらも
集中するとその外部の音がスッと消えたりするのも楽しかったり。
ありがとうジャカルタ！
又会う日までーー
12月3
11/28 ジャカルタ行ってきます！！！
早朝の飛行機に乗るため（最近ずっと早朝便ばっかりです）
４時起きでバスターミナルまで行き桃園空港まで行きました。
台湾は二つの空港があり松山は市内にすごい近いので便利なのですが
便が限られているので国際線のほとんどは桃園から飛んでいます。
EVA空港のラウンジはベジ料理も豊富で
これ全部ベジです！
しかも美味しい！！
ゲート前でジュールスと合流しジャカルタへ向けて出発！！
機内食はオリエンタルベジ
これがまた美味しくて。。。
ビバ台湾！
今日はアメリカでは感謝祭のハヌカが一緒になっためでたい日
でも自分はair b&b で借りたアパートで
韓国ベジラーメンを食べていました。
人生に感謝をしながら。
ごちそうさまでした！
11月30
ジゼル先生の来日 PT. 5 大坂編
23日
今日はヴィオラ・トリコロールでのクラス
このスタジオで数多くのジヴァムクティws、クラス等をやらせていただきました。
ヨガ・ピラティスを大阪でするならヴィオラトリコロール 大阪/本町/堺・泉北/千里中央・千里
いつもありがとうございます！
ジゼル先生をピックアップする前に、そこはほら
おいしいものを食べないと。。。ということで
南インド料理を食べにいきました。
江坂駅の近くにあるチャトパタ
加藤茶とxジャパンのパタさんが会ったらという覚え方で覚えてしまいました。
チャトパタ Chatpata – 江坂/インド料理 [食べログ]
ランチタイムにある南インド料理セットを頼みました。
これがうまいのなんのって
ドーサは日本で食べたドーサの中では一番おいしかったと思います。
ビバ・ドーサ！！
でも自分って良く服に食べ跡を残すタイプでして
カレーを食べるときには結構白い服を着たりして
汚したりします。
今回も汚してしまったので東急ハンズにしみとりをゲットしにいきました。
その途中に食べた焼き芋
２０円値切ってしまいました。
ありがとうございますお兄さん！
そして本町にて クラスタイム
汗だくでみなさん一生懸命です
ありがとうございました！
その後ディナーは
レ・コッコレへ
オーガニックキッチン レ コッコレ | 大阪 本町
スタジオから一番近いお店で
おいしそうだったのでいってみました。
外には卓球台もあったりして
卓球部だったというヒロミ先生と一緒に外で卓球をしました。
餃子（サモサとも呼ぶ）
あげキノコ
ポテチの海苔塩みたいな感じでしたがおいしいのなんのって
自家製バゼルのジェノベーゼ
生姜チャーハン
これもすごいおいしかったです。
生姜油なのかわからないのですがとりあえずこれはぜひとも味わってほしいです。
チョコムースはやばい
この味はおいしすぎました
パチンコ屋か台湾にありそうなお店かと思ったら普通のスーパーでした。
目がチカチカしました。
神戸からわざわざ差し入れをプレゼントしてくれた矢田先生ありがとうございます！
ビーガンケーキおいしかったです！！！
２４日
おいしすぎたのと今日ヴィオラさんに寄らなくてはいけなかったので
またコッコレによりました。
ランチプレート！
コスパ高すぎます！
おいしいです！
そしてデザートも！
コッコレの上にはヨガができるスペースがあるということで上をみてきました。
うむむ。
ビーガンフード＋ヨガのイベントなんかできれば面白いんじゃないかなーとか思いました。
今日はジゼル先生のクラス最終日
チャクラチューニングクラスと
股関節のクラスです。
皆様楽しんでいただいたみたいでありがとうございます！！
これでジゼル先生の来日はおしまいです。
また来年か再来年にくるかもしれないのでそのときに再度お会いできたらなーと思っています。
そりでは
さいなら さいなら さいなら
11月29
ジゼル先生の来日 PT.4 大阪編
普通は新幹線にのるのだと思いますが
今回は飛行機にのってみました。
ラウンジでまったりと。
そしてあっという間に大阪へ到着！
ホテルがスタジオに近いという事だったので
まずはスタジオへ向かいました
スタジオ前でぱちり
そしてクレヨンハウスへ
クレヨンハウス-店舗概要・アクセス｜あかちゃんギフト、絵本・オーガニック商品のクレヨンハウス
クレヨンハウスの惣菜等はビーガンじゃないのも多いのですが
今日ピックアップしたのは全部ビーガンです。
明日から大阪クラスの始まりです！
22日
Vinyasa Kramaのレクチャーから始まった一日です。
みんな真剣に聞き入っています。
その後またクレヨンハウスでご飯を食べ
午後クラスはyoga nidraと瞑想のWSです
リラックス状態に入りサンカルパを唱えたりなど
みんな楽しんでもらったみたいです。
その後玄米はーもにぃーへ
玄米はーもにぃ – 西中島南方/自然食 [食べログ]
昔から結構好きなビーガンレストランです。
豆腐ステーキがおいしいのなんのって！
機会があればぜひお試しあれー
デザートの大豆ケーキ
11月29
ジゼル先生の来日 PT.3 東京フィナーレ
２０日
今日はジゼル先生の東京最終日
アジャストメントのWSは６時間半という長いws
みんな真剣です。
途中のランチにはファラフェルを食べるためにkuumbaへ！
ランチセットのハーフと
レンズ豆のスープです。
戻ってまたクラスです
真剣です。
戦士になってます
みんなで記念撮影！！
夕飯はみんなでhanada rossoへ
ジゼル先生おつかれさまでした
明日から大阪編へ！！
11月26
ジゼル先生の来日 PT2.
週末なので青山のマーケットに行ってきました。
ビーガンタコライスを食べました。
うーん。日本オリジナルのタコライスは好きな料理の一つです。
はい
TOKYOYOGAの青山スタジオにてBhagavad Cardをひきました
面白いカードが出ました
すてきなカードなのでぜひともチェックしてみてください。
ミオ先生のWSにも参加したかったーー！！
WS後にブラウンライスカフェへ行きました
久々のブラウンライスにて
カレーを食べました
カレーに根菜が入るとおいしいですね
１７日はそれでおしまい
１８日の朝は
関西からきた知り合いと朝食＠Pure Cafe
PURE CAFE ピュアカフェ
朝食もおいしいです。
スコーンとスープセットです。
グルテンフリーになりたいなーと思いつつこのようなおいしそうな粉ものをみてしまうと、つ。。。つい。。。
その後ビザを取りに茗荷谷へ行き
東京駅のT’s タンタンで
新しい冬期限定みそネギラーメンを食べました
すごいおいしかったのと期間限定なのでぜひともお試しあれー
１８日はそれでおしまい
今日は渋谷スタジオでのクラスなのでお昼には
ロス・バルドスへ
ロス・バルバドス Los Barbados – 渋谷/アフリカ料理 [食べログ]
以前から行きたかったのですが
やっと行けました
サラダとフムスです
おいしかったです
カレーを頼んだのですが
写真をとるのを忘れてしまいました。。。
その夜には新しく開拓した
fm dining cafe barへ行きました
エフエム・ダイニング・カフェ・バー FM dining・cafe・bar – 原宿/ダイニングバー [食べログ]
しかもこのレストランは家の目の前！
うれしいです
Vegan Burger!!
オリジナルのパテにオリジナルのソースを使っているこのバーガーはおいしかったです。
その後
スライム腹巻きとかみました
そんな感じで終わった一日でした。
11月23
ジゼル先生の来日！！！ PT. 1
ジゼル先生がいらっしゃいましたのでその様子をまとめてアップします！
いや
ほら 遅れているからまとめてやっちゃおうとかそういうのじゃないですよ
こう一つにまとめた方が皆さんもわかりやすいかなーとか
思った次第です。
本当ですよ。
とりあえずランチタイムに焼きそばを作りました
おいしい
ソース焼きそばに
肉代わりに油揚げを入れてみました。
結構遅れたのですが
その後ジゼル先生と合流
その様子の写真とかはありません。
そういうの撮るのを良く忘れます。
覚えるようにします。はい
そしてジゼル先生と
こんな所へ
とある方に誘われたのですが
彼女が具合が悪くなったのでジゼル先生と二人で
先生のフライヤーを持っていき
あわよくば宣伝できればいいかなーと思った次第です。
山盛りです。
おいしかったです
デザートもおいしいです
全部ビーガンです！
中の様子はこんな感じです。
そして今日はこれでおしまい
次の日はちょっと仕事モードで在宅な感じでした。
夜にはジゼル先生にご飯を作ったりしました。
そしてクラスの日
渋谷のスタジオにつく前に
嘘をつきすぎたのか鼻がのびてしまったジゼル先生。
無事クラスを終えて
もみの木ハウスで夕食を
シュウマイと
グラタンです。
いつもグラタンとドリアを勘違いしてしまい
今回もご飯があると思っていたのですが
無く、グラタンオンリーだけになってしまいました。
パンとか頼めばよかったのかな？
16日はこれで終了です。
11月13
11/4 シークエンスWS 7+1/2hのワークショップ！
今日はシークエンスWSです！
お昼から夕方まで丸々WSです
ヨガの哲学のお話
ヨガの雑学のお話
シークエンスに必要な事
チャクラとの関わり
そして音楽プレイリストの作り方等
盛りだくさんの時間でした！！
真剣に聞いてくれています
そして皆で集合写真！！！
その後ハナダ・ロッソにて美味しいご飯を食べました！
カレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！
戻ってから怒涛のクラスですが
これからちょっと休めるのでゆったりしたいと思います。
ふ～
jivamukti yogaから世界へ 