12/3 初サーフィン!

標準

早朝に起きてから瞑想と体を少し動かしてから朝食タイム

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アユさんが作ってくれた自家製グラノーラに自家製アーモンド+ココナッツヨーグルトをかけて食べました。
これがうまいのなんのって
びっくり!

そして海へ向けて探検!

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途中で見かけるグラフィティ(紙バージョン)

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ダースベイダー 侍バージョン

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そして海!

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海賊船も飛んでいます

そして初サーフィン!

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まずは丘サーファーで基本を学び

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スッとたちます。

実際に乗っている写真は無いのですが
普通に乗れました。
スノーボードとかスケボーに乗っていたからでしょうか?
結構問題なかったです。
普通に面白かったです。

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その後ちょっとリッチなホテルみたいな所でランチタイムです
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ベジロールに茄子料理

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ベジ餃子

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サモサに枝豆

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スペシャルレモネードをゲットしたのですが
全然スペシャルじゃなくてがっかり

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その後プールに戻り塩水を抜いて
少しお昼寝タイム

夕方にロイスさんとディナー

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ココナッツのチップス

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野菜のラップ
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ポメロサラダ
シトラス系の爽やかさとピリ辛さが一緒になった美味しいサラダでした

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チャーハンとカレー

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野菜の炒め物という感じです。

うーん。満足な一日。
でも腕がちょっとひりひり
顔もひりひり
日焼けしてしまった感じです

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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