今日はシャロン先生の最後のクラス

お話だったり、基本を分解していき
最後というテーマにそった素晴らしいクラスでした。

一ヶ月いた事について少しお話をしながらお別れをしました。

家に戻りランチを作って
（舞茸の炒めもの等）

すごい美味しい！！！
満腹になった所でオメガへ！

久しぶりのオメガ。
TTが終わったのが５月なので約３ヶ月ぶり。

覚えているスタッフがいたり、
覚えられていたりとか。

久々のオメガの料理は美味！！！

その後シャロン先生とデイビッド先生がシャムダスについてお話をしてくれ、

チャントがスタート

Jai Uttal, Deva Premal, Guara Vaniも出てきたりと
ちょっとしたオールスター

遅くなり過ぎる前に家に戻り明日の最終クラスに備えましたとさ。