今日はデイビッド先生のクラス

二年前に行ったミラークラスを再び。
マットが鏡と考え自分の姿を映るようにイメージしながらのクラス。
私達は自分とその他の存在があると考えますが
ヨギーは全ての物は自分の反射であるという考えます。

普通の人が聞いたら何言ってるんだろうって思うような言葉たちが
結構飛び交っていましたが
面白かったです。

ここの日々は身体だけではなく
頭も柔らかくしてくれるような気がします。

その後リリアン先生がアジャストメントを見てくれないかということで
ランチとの交換条件で　アジャストメント講座みたいなのをしました。

交換条件のピザとサラダです。

その後ハチさんを送るためにKingstonというウッドストックから１５分ぐらいの所にみんなで送って
帰りにスーパーで食べ物をゲットしてきました。

スーパーで見かけた身体に悪そうなケーキ

そんな一日でした