デイビッド先生は今日のクラスのはじめに
常にやるべきことを２つ教えてくれました
１）食事をする前に食事への感謝
２）何かをする前に暫しの沈黙

簡単に思えますが結構難しいのではないでしょうか？

その後、都市で生きるということ。
私達の生き方による今後の自然との関わり方と
ワイルドウッドストックのテーマてんこ盛りなクラスでした。

その後ジュールスと共にアルバニーへ
ジュールスの運転免許の試験（実技）を受けにきたのです。

でも残念ながら書類を一つ持ってくるのを忘れたので次回に持ち越し。。。
ガーン。。。

その後メキシカン料理屋のbombersへ

結構美味しそうです。

ナゲットブリトー（BBQ味）とビーガン・バッファロー・ウィングを食べました。
美味しい！！！

中身はこんな感じです。

アメリカの食事は量が多いのでいつもお持ち帰りするのですが
ここでは黒いボックスをくれました
初黒！！

結構渋いです。

黒とか結構好きです。
黒♥

ステッカーがはられたゴミ箱をみて

大きいスーパーに入ったら
kombuchaのサーバーが有ったのでゲットしました。

その後リマ先生とスーザン先生を囲みながらホームディナー
ジュールス先生が作ってくれました。

ケールサラダ、ソーセージ、マッシュポテト、ブロッコリー等野菜の煮込み

美味しかったです。

ワークショップに参加されたナディアンさんの隠し撮り写真とか
送ってもらいました。

最近ワークショップにて写真撮られるといつもこの指をあげている写真が撮られます。
なんなんでしょうね。

そんな感じな素敵な一日でした。