今日はデイビッド先生のクラス
今日のクラスはアーサナメインというより エッセンスについての講義から始まり
そしてアーサナ一つ一つのエッセンス、形、ジオメトリについて話をしました。
自分がアーサナをするのではなくアーサナが身体を動かしてくれる境地について話されたり
結構ディープなクラスでした。
その後家でシャロン先生とクラスについて色々話をして
改善点等ありがたいお言葉をいただきました。
でも気に入ってもらえて、音楽や内容共に満足していただけました!いえい!
そしたら子グマが家に入ろうとして
その時の写真です。
結構臆病者なクマです。
その後
ご飯を少しゲットしてルース先生のクラスへ行きました。
サラダと
ミニベジバーガー!
美味しかったです。
久々のルース先生クラス。
沢山の人たちも居たりして幸せでした。
その後家で余った玄米を使って炒飯を作りました。
ダニエルとジュールス先生も気に入ってくれたので良かったです。
でもご飯を作って気に入ってくれるとありがたいですね。
ご飯後キルタンへ行き
ちょっと歌って戻ってきて寝ました。
おやすみなさい