8/10 David先生のクラス+ルース先生のクラス+クマ

標準

今日はデイビッド先生のクラス

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今日のクラスはアーサナメインというより エッセンスについての講義から始まり
そしてアーサナ一つ一つのエッセンス、形、ジオメトリについて話をしました。

自分がアーサナをするのではなくアーサナが身体を動かしてくれる境地について話されたり
結構ディープなクラスでした。

その後家でシャロン先生とクラスについて色々話をして
改善点等ありがたいお言葉をいただきました。
でも気に入ってもらえて、音楽や内容共に満足していただけました!いえい!

そしたら子グマが家に入ろうとして
その時の写真です。
結構臆病者なクマです。

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その後 
ご飯を少しゲットしてルース先生のクラスへ行きました。

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サラダと

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ミニベジバーガー!
美味しかったです。

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久々のルース先生クラス。

沢山の人たちも居たりして幸せでした。

その後家で余った玄米を使って炒飯を作りました。

ダニエルとジュールス先生も気に入ってくれたので良かったです。

でもご飯を作って気に入ってくれるとありがたいですね。

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ご飯後キルタンへ行き
ちょっと歌って戻ってきて寝ました。

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おやすみなさい

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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