8/3 デイビッド先生のクラス

標準

今日のクラスはちょっと特殊なクラスでした。
全員壁にてアーサナをし、見えない部分に意識を充てるという内容。

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目に映らない部分に意識を持つというのは色々と難しいですね。

色々と勉強になりました。
いつか似たようなクラスを日本でできればいいなーと思っています
お楽しみにー

サンフロストで
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フムス、アボカド、カイワレ、トマト、キュウリが入ったラップを食べました。

その後同期でありながら自分を息子のように可愛がってくれているボニーこと
マルガバーティ先生とご飯を食べにいきました。

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前菜のアボカド揚げ

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サラダ

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初体験のPolenta
これが美味しい!!!

コーンの香りが美味しさを引き立てるという夏にピッタリなビーガン料理でした。

そんな一日でした

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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