7/19 パンケーキを作るDay+かき氷も!

標準

今日はTOKYOYOGA 青山の売れっ子販売員でもあり、いつも笑顔で
皆を楽しくしてくれてるマリさんのマフィン御殿にてパンケーキを作りました。

ビーガンパンケーキってどうなの?と言うのでそれなら美味しいの作ろうじゃないかということで材料を購入してもらい マリさん宅で作りました。

ただ、マリさんのおうちは冷蔵庫も無ければガスレンジもなく
火はカセットコンロを使っています。

なので作業工程はこんな感じです。

2013 07 19 23 46 41

ちなみに写真は今井さんに撮ってもらいました。

ちょっとしたTYGパーリーになっています。

2013 07 19 14 10 35 HDR

食べ過ぎていて他の写真を撮るのを忘れたのですが

バナナ・パンケーキ!

2013 07 19 14 10 37

ブルーベリーパンケーキ等

結構沢山のパンケーキを焼いてみました。

ちなみに使ったレシピはMODOKIのレシピ本です。↓

先日たまたまこの本をゲットする機会があったのですが
すごい美味しくてパンケーキレシピも載っており
試した所本当に美味しい!!!
是非ともチャンレンジしてみてください。

その後原宿でこんなブレスレットをゲットし、

2013 07 19 16 59 20 HDR

かき氷をゲットして帰りました。

2013 07 19 17 16 07 HDR

これをデコると

2013 07 19 17 17 30 HDR

こんな感じになります。

こんな一日でした。

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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