TT二日目から4末までのご飯をズラーッと並べてみます。楽しんでみてください

標準

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写真の嵐を楽しんでください
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パンケーキ!

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スープ、ピザ、ケール!

ほぼ毎日の様にケール食べてます。

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バーベキュー豆腐

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日常的な朝ごはんです

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メキシカンに巻いてみました。

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サラダ!

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パスタナイト!

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ファラフェル!

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カレー

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メキシカン!

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パイ風の何か

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タイ料理!

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ピザ再び!

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パンケーキ!

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ベジバーガー

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完成形

こんな感じです。
ここにいると太りそうです。

t

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

1件のフィードバック »

  1. ジバムクティで検索していて辿り着きました。昨年からシドニーのジバムクティのスタジオに通い始め、毎日素敵な先生たちに色々教えていただきながら練習しています。いつかTTに参加してみたいので、ブログのアップデート楽しみにしています。そのうちシドニーにもぜひ教えにいらしゃってください!

    • ありがとうございます。
      是非ともTT参加してみてください。
      もし何かお手伝いできることがあれば仰ってください
      シドニーはいつか行ってみたいと思います

  2. ジバムクティで検索していて辿り着きました。昨年からシドニーのスタジオに通い始め、毎日素敵な先生たちに教えてもらいながら、練習しています。いつかTTに参加したいので、ブログのアップデート、楽しみにしています。いつか、シドニーにも教えにいらっしゃってください!

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