淡路島二日目!

標準

いえーい
初日も終わり
今日が最終日

朝食はミホさんが作ってくれた料理を
パンに挟んだり色々と美味しく食べました

朝ごはん

その後瞑想クラス。

スートラを使いながら2種類の瞑想をしてみました。
今日のクラスにはミホさんも参加してくれたり、
今日だけ参加される方がいたので続いているけど
続かなくても理解できる面白いクラスになったのではないかと

参加感謝です!

朝の瞑想

その後
パン屋さんにより
おいCマークをダス3人組

フランスあんパンを食べました

フランスあんぱん

マユミ先生の陰ヨガを受けて
戻っていきます
大阪方面へ

バスの帰り

途中の橋

橋

39 淡路島!

また会える日まで!!!

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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