昨日はスペシャルな1日

標準

まずクラスはシャロン先生のクラス。
今日のテーマはcitta prasadanamー心の平安、安定。英語でいうとserenity of the mind. cittaの動きが静かになって動じない状態。
どうすればその状態に持っていけるのか。もし持っていけないとすれば
どうすればいいのか。

あっという間の3時間でした。

お昼に

照り焼きみたいな豆腐ピタサンドを食べ(超美味しかったです!)

ルース先生の家へ行って来ました!

こじんまりとしたこの家は本当にシンプル
本とベッドしかなく、最近やっとTVとDVDプレイヤーをゲットされてました。
パソコンも無いので先生はメールを書くのに図書館まで行ってメールをくれたりします。

puffin

パフィンちゃん

dinner

先生が作ってくれたディナー
パスタとサラダです

ちょっと暗いのですが
ルース先生です。

おかげさまで充電されました!!!

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tomo について

ジヴァムクティヨガ アドバンスティーチャー。 1980年生まれ。 韓国にて役者として活動していたころ、はじめてヨガを体験し、2006年ジュールス・フェブレとの出会いによって本格的にジヴァムクティヨガへの道へ。 以降、食生活だけではなく、ライフスタイルを完全に厳格な菜食主義に変えヨガの学びをさらに深く掘り下げていく。ジヴァムクティヨガの創設者、シャロン・ギャノン師とデービッド・ライフ師のもとで学び、2009年にジヴァムクティ・ティーチャートレーニングを卒業。毎年、数か月間をNYのシヴァムクティヨガセンターにて学び、数少ないシニアティーチャーであるルース師の教えの下でヨガの学びを追及し続けている。2011年にジヴァムクティヨガ アドバンスティチャーの認定を受け、現在は世界各地でヨガを指導。 日本人の父と韓国人の母をもち、幼少期より日本、韓国、アメリカで生活をした経験から3か国語を操り「ヨガ通訳」としても活躍。 海外の講師のワークショップをはじめ、ケンハラクマ、chamaなどの日本人講師の海外での活動もサポートしている。ヨガの普及を目的とした組織「Satsang Events」を立ち上げ、世界の講師のワークショップを企画・運営する活動も行う。

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