まずクラスはシャロン先生のクラス。
今日のテーマはcitta prasadanamー心の平安、安定。英語でいうとserenity of the mind. cittaの動きが静かになって動じない状態。
どうすればその状態に持っていけるのか。もし持っていけないとすれば
どうすればいいのか。

あっという間の３時間でした。

お昼に

照り焼きみたいな豆腐ピタサンドを食べ（超美味しかったです！）

ルース先生の家へ行って来ました！

こじんまりとしたこの家は本当にシンプルで
本とベッドしかなく、最近やっとTVとDVDプレイヤーをゲットされてました。
パソコンも無いので先生はメールを書くのに図書館まで行ってメールをくれたりします。

パフィンちゃん

先生が作ってくれたディナー
パスタとサラダです

ちょっと暗いのですが
ルース先生です。

おかげさまで充電されました！！！